怎么样治失眠，多梦，易醒？
取莲子、百合各20克，加少许冰糖及适量水煎服，每日2次，有养心、宁神之效，连续服用，可治失眠。 金针菜冰糖治失眠法 将50克金针菜放入水中煮30分钟，去渣取汁，加入少许冰糖，再煮2分钟，每晚临睡前 1小时服用，每日1剂，1周为一疗程，对失眠者有疗效。 花生叶治失眠法 每次用鲜花生叶30克（干品用15克）。煎水代茶饮，有镇静作用，可治疗头痛，失眠等症。 胡桃治失眠法 每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻，捣碎后用水冲服，对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。 浮小麦红枣治失眠法 淘洗时漂浮在水面的瘦瘪麦粒即浮小麦，具有养心除躁功效。取100克浮小麦，加15只 红枣，用文火煎煮，每日早晚分2次饮服；连枣带麦服食，治失眠疗效更好。 蜂蜜枣仁治失眠多梦法 将15克炒后研成细末的枣仁掺入30克蜂蜜中，每日分2次加水服用，可治失眠、多梦。 丹参酒精治失眠法 将210克丹参浸于7000毫升30％的食用酒精或低度白酒内一昼夜。每晚服10毫 升，可治失眠。 大葱治失眠法 将150克大葱切碎后放入碗内，睡前将碗放在枕边，即可入睡。对神经衰弱...
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睡眠浅,半夜易醒,经常做梦
应该是脑供血不足或者是神经衰弱引起的，在饮食上调节一下，睡前可以喝一些鲜牛奶，有助于睡眠；还可以适当用些有助于睡眠的药品。
保持正确的睡姿。一般主张向右侧卧，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 每天不管白天小睡还是晚上的睡眠都同一个时间，即使节假日也不例外。顺应生物钟，每天准时起床。5、调节饮食 晚上不食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料。 不吃太饱，晚餐七八成饱即可，睡前不吃东西，以免加生胃肠负担。不喝酒，酒在新陈代谢的过...
宝宝睡觉易醒，惊厥，就像受惊吓了一样
刚出身的孩子缺乏安全感，你可以用方巾或用浴巾在孩子周围围上一圈，让他感觉像在妈妈的子宫里一样有安全感，孩子就会不闹了。如果孩子惊吓一样的双手乱抓，在他的手心放个孩子的手掌大的东西让他抓住。可以减少孩子惊吓。
用这种方法，渐渐的孩子就不会惊醒。记住，孩子惊醒，不要马上抱他，轻轻拍打胸前让他安心睡着。
喝点 小儿奇应丸 镇定安神
查看是否维生素D缺乏。去医院查血无机磷和碱性磷酸酶...
肾水不足引起的早醒，睡觉期间易醒，用什么中草药
针灸太溪、阴陵泉、照海。或按摩这些穴位，每天1次，每次10分钟。或艾蒿灸关元、肾俞、腰阳关。
虚寒化火癥；
知道因；
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身体不适属于三因证；
外因；风，寒，暑，湿，燥，火。
内因；喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。
不内外因...
经常：失眠，多梦，易醒，是怎么回事？
太累了
睡眠浅，易醒怎么办？？
你好，根据你的描述，考虑可能是心胆气虚：表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊。如果没有影响到日常生活，只要注意安排规律生活 保持适度运动 睡前放松心情 睡前饮食适度等 但是如果影响到日常生活，建议你到医院就诊，在医生的指导下治疗，以免延误病情。中医治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药。中医标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应 到健康无忧网站查看回答详情>>