怎么样治失眠，多梦，易醒？
取莲子、百合各20克，加少许冰糖及适量水煎服，每日2次，有养心、宁神之效，连续服用，可治失眠。 金针菜冰糖治失眠法 将50克金针菜放入水中煮30分钟，去渣取汁，加入少许冰糖，再煮2分钟，每晚临睡前 1小时服用，每日1剂，1周为一疗程，对失眠者有疗效。 花生叶治失眠法 每次用鲜花生叶30克（干品用15克）。煎水代茶饮，有镇静作用，可治疗头痛，失眠等症。 胡桃治失眠法 每日取3只胡桃仁、50克黑芝麻，捣碎后用水冲服，对神经衰弱、健忘、失眠、多梦有疗效。 浮小麦红枣治失眠法 淘洗时漂浮在水面的瘦瘪麦粒即浮小麦，具有养心除躁功效。取100克浮小麦，加15只 红枣，用文火煎煮，每日早晚分2次饮服；连枣带麦服食，治失眠疗效更好。 蜂蜜枣仁治失眠多梦法 将15克炒后研成细末的枣仁掺入30克蜂蜜中，每日分2次加水服用，可治失眠、多梦。 丹参酒精治失眠法 将210克丹参浸于7000毫升30％的食用酒精或低度白酒内一昼夜。每晚服10毫 升，可治失眠。 大葱治失眠法 将150克大葱切碎后放入碗内，睡前将碗放在枕边，即可入睡。对神经衰弱...
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晚上失眠多梦易醒怎么办？
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。 祝你健康
身心虚
不知怎么回事每天...
刚满月30天的新生儿出现不能沉睡，有时熟睡易醒，睡着时有震颤现象等该如何解决？
宝宝都是这样的 稍微有一点动静就醒 当出现噪音时 你可以把手轻轻的平放在宝宝的胸膛上 也可以让宝宝握住你的一根手指 或你攥着宝宝的手 这样宝宝会感到有安全感 我家宝宝就是这么过来的 希望对你有帮助
正常
夜惊！吃龙牡壮骨颗粒就好了
这是正常现象，我家宝宝刚开始也是这样，你可以抓住宝宝的小手，或者和宝宝躺在那...
最近多梦易醒，到下午三四点就精神不好。。。为什么？
青春期综合症
睡眠不深入
趴趴熊附体
宝宝五个多月了，为什么一直难睡易醒，是缺什么营养吗？
缺钙也是睡不安稳的，我给宝宝加了伊可新和乳加力，效果挺好的。
应该是缺钙，去差下微量元素，医生会有正对性的，不要自己去买，小孩子用的计量很关键。
朋友！你应该去问医生，不应该在网上寻求无聊的帮助！
汗多不多，枕后头发少不少？
一天大概能睡多长时间？
喂养如何，母乳还是牛奶？
易醒睡不踏实,这是啥情况
心里压力大心不静！
心事忒多，学者把心放宽！
我也是，可我也不知道啥情况。
因为你心虚…
睡太多或心里有事!
不够困