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脑子反应迟钝怎么办?




记忆力下降的患者在生活中注意以下几点:1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
答案补充
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法:首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒,注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,老年人如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。...

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我笨还是反应迟钝???



什么样的人就有什么样的感受,无所谓千万不要小看你自己就好啊.

注意力不集中,反应迟钝,怎样才能改善?



注意能力的差异是客观存在的,但也可以通过生活实践的锻炼而得到改善。怎样提高“注意力”呢? 1.明确目的任务。对学习的目的、任务有清晰的了解时,就会提高自觉性,增强责任感,集中注意力。即使注意力有时涣散,也会及时引起自我警觉,把分散的注意收拢回来。 2.克服内外干扰。克服内部干扰,除了要避免用脑疲劳,保证充足的睡眠外,还要积极参加体育活动,把自己调整到最佳状态;克服外部干扰,除了尽量避开影响注意的外界剌激外(如课上收起与上课无关的报刊杂志,在家写作业时关掉收录机或电视等),还应适当地有意锻炼自制力,培养“闹中求静”的心态,使...

我的反应真的迟钝吗?



开玩笑的,也许是你单纯,有时朋友讲的话你没有深想,想的是表面的意思,所以朋友讲你吧。也许讲的时候还带着点疼爱的成份在里面呢。相信自己,每个人都有她自己独特的长处,你也一样。也许等你世故了,长大了,回头来还想念这段看起来“笨笨”的时光呢。


`先相信自己的反应`不要对自己的反应产生疑问,这回间接的印象你的反应能力.


没什么啦,朋友之间总是互相揭短来开玩笑,每个人都有自己的强项啊
...

谁能告诉我该怎么办?



亲 像中风前兆、帕金森类的神经系统疾病都有可能的,与你大量饮酒也会有间接的关系。。。最好去医院检查一下哦


根据你的症状。你可能得甲亢了,建议尽快去医院检查下


戒酒吧!
先逐日减量,比如每天喝一斤改为九两、八两~直到二两、一两。

为什么有的人反应能力强而又些人反应特别迟钝?



天赋!!!


因为每个人的反映神经都不同以上
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