脑子反应迟钝怎么办?
记忆力下降的患者在生活中注意以下几点:1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
答案补充
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法:首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒,注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,老年人如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。...
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头懵,反应迟钝,记忆力差,该吃什么药
鼻炎的人要注意预防感冒,你要早睡早起,多锻炼,早上用冷水洗鼻孔(轻轻吸入,快速擤出)对鼻炎有好处。还要多休息。注意自己的身体,吃一些有营养的食物。增加抵抗力
你还是到医院看看吧~是不是鼻息肉之类的,堵塞了~引起脑供氧不足~~!
为什么我把一件事处理完了,没有悔改的余地了,而这时候我又能想到一个更好答案?反应迟钝?还是太冲动做出第一个决定?该怎么办?
急智之人是指少数人,我们都遇到过这样的事情。吃亏是福,积累经验,以后这样的事情会更少一些。
友、很多事情、既然做出决定而且已经复出行动、就没办法改变、想出好的办法谁会知道你认为最简单的办法是不会出其他问题呢、对不?
冷静思考、ok?
为什么总是没精神
这也许是你的生活没什么目标,人没有动力造成的,你试着给自己定一个目标,慢慢的去完成它,并在完成后追加目标的难度,相信不久你就会活的很充实,希望我的回答能为你解忧,欢迎追问及采纳,谢谢!无人岛主留字
你一定是一个孤僻的人
喝点咖啡吧。可乐也行啊。
这位朋友,我也有过这样的经历,这项给你个参考吧!
...
最近思考和反应都变迟钝.
有关。
比如说:休息不好,人的思考能力会变迟钝。
如何让自己的反应速度变快
多做运动。如果没时间运动或是室内部好运动的话,就做点小游戏可以提高反应。
2手放腿上,一直手前后搓大腿,另外一只手上下捶打大腿,然后在互换。变成一只手上下捶打大腿,另一只手前后搓大腿。多练习,就可以提高反应速度了。
主要做到集中精力,
不要太紧张,放松点,大脑就反应快了
