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脑子反应迟钝怎么办?




记忆力下降的患者在生活中注意以下几点:1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
答案补充
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法:首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒,注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,老年人如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。...

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你好,属中医的肾阳虚,但需请中医大夫当面诊察,才能对证开方用药。不宜自已胡乱买药服用。回复专家:济南军区总医院-中西医结合科-段学忠主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

打了篮球,手无力,不受控制,反应迟钝是怎么回事?



你好!篮球最基本的就是 运、投、传三点运球从最基本的原地运球开始,到跨下运球这些都是基本的,要努力学会两手都用(注:不是抱着球)投篮的最基本应该是手腕力量练习以及手型的练习,一开始不要怕困难,努力养成好的动作习惯,对你以后的提高有帮助。传球也是一项重要的练习项目,因为篮球不是一个人的运动,你在球场上传出好球才能为球队的其他人获得更加的得分机会。此外,如果您的年龄不是很大的话,就要注意球性的培养,把球性弄熟悉对以后的球感有好处。练习球性你可以去练练街头篮球(注:不是那款游戏)。篮球项目一直都注重的是身体素质和篮球意识的培养,...

三分热度,怎么办?



三分钟热度,还是表明自己的心静不下来!抵抗外界的诱惑的能力比较弱啊!这已经是现代人的一个通病了,随着时代的发展,社会的进步,我们的心灵受到的诱惑也越来越多,越来越多的空间被社会的喧嚣所充斥,最好的调节方式就是走出混凝土的城市,走出喧嚣的社会,尽量多的到郊外走走,体会一下那浓浓的一抹绿意,体会一下大自然的宁静!而这,但愿不要在不久的将来成为奢望...



锻炼 找一个自己最喜欢的事物 持之以恒的坚持下去。

感觉自己大脑突然反应迟钝了,别人说句话要想一会才明白,这是怎么回事?



你的qq是?我和你一样

怎么提高反应力



可以的``眼镜是心灵的窗户上的一层毛玻璃``呵呵我也戴


多吃β胡萝卜素把视力养好就好了!
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