脑子反应迟钝怎么办?
记忆力下降的患者在生活中注意以下几点:1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
答案补充
延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法:首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒,注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好,老年人如果勤记多用、重复练习、增加印象以加强记忆训练,是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。...
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最近总是反应迟钝怎么办?
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也许你是自信心不足的问题,其实你真的不笨,不然怎麽会这麽有文采.你也许很自卑,总觉得自己不够好,...
反应迟钝记忆力差怎么办感觉越来越健忘
可能是一种心理作用,因为你狠不自信,所以导致这种情况。建议自信一些,相信自己能行,能做题目,老师讲的题能懂,积极的心理暗示对工作和学习都是有好处的。
你的压力太大了,要学会减压
为什么我把一件事处理完了,没有悔改的余地了,而这时候我又能想到一个更好答案?反应迟钝?还是太冲动做出第一个决定?该怎么办?
急智之人是指少数人,我们都遇到过这样的事情。吃亏是福,积累经验,以后这样的事情会更少一些。
友、很多事情、既然做出决定而且已经复出行动、就没办法改变、想出好的办法谁会知道你认为最简单的办法是不会出其他问题呢、对不?
冷静思考、ok?
我觉得我有点是死脑筋,反应迟钝,转不过来弯,也就是不圆滑,我该怎么办
聪明是知识结累起来的,多看点好书,还有,我看你缺点自信。
学习,和别人多交流,知道的多了,这些也就不是问题了
如何使反应更快?
这个问题确实值得思考,不可以考虑那些偏方。应该考查自己:自己的身体状况如何?首先应该把自己调整在健康状态,那时你的各项反应才能真实的表现出来,然后才作针对性的训练。所谓的调整在健康状态是指的身心皆健康,简单的说就是精力充沛,心情舒畅。不过可惜的是现代人大多都调整不好自己,所以基本上反应很慢