孕妇上火怎么办？

多吃点水果，出去走走换换心情，怀孕的人都心烦气躁。


吃黄瓜

秋冬季是容易上火，不仅喉咙痛口干，而且鼻子很容易出血丝。我的方法是炖梨子水吃，梨子不要苹果梨要那种蛮便宜的绿皮梨子，回家削皮切块去掉核放小锅里煮，煮到梨子半透明了加一点点冰糖，吃梨子喝水。效果很明显，一周吃个两次就行。

如果痛+咳，那你吃点蜂蜜炖梨，如果只是痛，还是蜂蜜炖梨，效果蛮好的



如果是上火了，睡前喝一匙芝麻香油，无毒、无害、无副作用。



多吃清火的水果啊，比如说 猕猴桃、梨子之类的！


吃点小快克吧 听说效果不错


感觉不适前吃点小快克，保你没事！
...

其实没有必要非要喝奶粉，喝牛奶也挺好的。而且，如果爱上火的话，可以每天下午或是晚上喝一袋酸奶，也可以促进消化并且补钙。而且，牛奶并不是可以补充所有所需营养，孕妇的饮食种类还是要丰富一些。最好这个季节也多吃一些玉米，等粗粮。这样对孩子的发育有好处。现代人的饮食营养足够了，不用特意补充。只要均衡就可以，补过了孩子过大或者妈妈或胖都没有好处。


不挑食，什么都吃最好。只要不缺营养没必要非得补充营养

...

嗯，金银花或菊花茶都行，怎么了？又有了？


喝点金银花茶