我的膝盖扭伤了…
你这样的话呢，我给你说。每天在那个疼的地方揉10-20分钟，如果过一段时间还感觉到疼的话就去医院看看吧。
没什么，正常的，我当年中考时也是这样的，只是运动过度了一时没有控制好自己的腿而已。中考之前会好的。
喷云南白药
冷水敷,然后擦跌打药。
膝盖扭伤可以用止痛消肿的中药接骨散治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选
“我的膝盖扭伤了…” 的相关文章
膝盖扭伤！急！
侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
用云南白药肯定就可以了，国家运动员都用它的
...
膝盖至大腿部位为什么会时不时的刺痛一下呀?我并没有扭伤呀,这是怎么回事呀?
如果像你说的那样有水泡的话应该就不是缺钙这么简单了你最好倒医院去看一下因为有可能是有寄生虫，或者是曾经受伤，当时没有妥善处理，病症在隐形发展
好像需要补钙了，有点缺钙。
抽筋的一种现象
韧带拉伤
没什么，要注意保暖。不要累着，适量运动
...
膝盖内侧扭伤，而且是旧伤，怎么办？
呵呵，你这问题有点难啊，膝盖内侧伤，有可能是半月板损伤，
有没有关节弹响，做没做过相关检查，等等。
软组织损伤的主要处理就是适量活动，理疗。防止发生继发损伤。
祝早日康复。
半月板损伤该怎样恢复
1。半月板损伤的诊断要点a.多数患者有膝关节扭伤史。 b.受伤当时膝关节有撕裂感及响声，即发生剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍。 c.膝关节活动痛，以行走和上下楼时明显，部分患者可出现膝部打软腿及绞锁现象。 d.伸屈膝关节时，膝部有弹响声。 e.检查时可发现股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝关节不能过伸或过屈。 f.半月板弹响试验(麦氏征)：患者仰卧，充分屈髋屈膝，检查者一手握住足部，一手置于膝部，先使小腿内旋内收，然后外展伸直，再使小腿外旋外展，然后内收伸直，如有疼痛或弹响者为阳性。患者大多数为阳性。 g.研磨试验：患者...
左膝关节向内侧扭伤，怎样治疗
膝关节不能伸直，存在交锁，可能有半月板损伤或其他结构损伤。建议来门诊检查。中国中医科学院望京医院-运动医学科-李智尧主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>