暴饮暴食为什么会伤身？

我为你的身体感到骄傲，我一直保持这98~100 我真像你那样增加到120 可惜我增加不了 ，暴饮暴食我做到了 ，但是至今还是不行，我们俩真相反，你想减，我想加，你要是乐意教我增肥，我也会乐意的教你减肥。


去跑步，可以瘦身，结实肌肉。


最有效果的是毅力+运动 +饮食上的调节。千万不要急于求成，那样就算是减下来了，也很 容易反弹的。什么苹果3日减肥呀~什么7日瘦身汤，反弹很快的...

　　方法1:将食指按[在]人中穴 的部位,[在]10秒钟之内,迅速按30下. 这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉. 但比如果不想引人注目,最好不要[在]公共场所做. 　　方法2:当你想吃零食时,用食指与中指 的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方 的部位慢慢按压到小指. 　　方法3:当你忍不住想要大吃 一顿 的时候,不妨用食指与中指 的指尖按压胸部肋骨与肚脐之间 的中心点,[在]10秒内做30下. 此法可使胃部产生饱胀感,有效减少饥饿感. 　　方法4:遇到紧张或者压力 的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互压,从...

“因为在节假日的时候，我们的生活会变得没有规律，容易暴饮暴食，而且油腻的东西吃的多，就更容易导致脸上长些小痘痘 所以要注意补充水分，荤素搭配，保证睡眠, 注意皮肤护理,不要熬夜。”

少吃

能吃好事情 ，是身体的正常反映！大姨妈来的期间人体会损失很多的养分！大姨妈走了 ，吃多了 正好是补充人体损失的养份！！


哈哈，是哈！可是那个来了！吃了好像也不胖吧！呵正好补补了！反正那工都挺能吃的！


快速的自然的健康的瘦身给你支招：减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 饮食配上运动等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份...