脚韧带再次扭伤
带脚部护腕，可以时常练习轻度脚部力量增加脚部韧带力量和柔润性。如果特别严重就进行局部打封闭针进行治疗。不要再非跑道训练，穿减震性比较好的运动鞋。祝你好运！！
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韧带经过多次扭伤怎么办啊
一般可以固定一短时间！
脚受伤了，不知道怎么了，希望大家给我解答，内有详细解说。
你的踝关节韧带损伤了!!!现在不能剧烈运动,尽量少走路,穿高帮鞋!!休息时候伤肢抬高,严重的韧带损伤应该带医疗护具,如果韧带断裂,应该手术修复
是踝关节韧带的问题，很麻烦，要好好养，你这种情况，踝关节的稳定性很差，容易二次损伤，应该去专科看一下，最好应用护具。
最好的办法是去看医生。
那就伤着呗，哈哈哈……
脚踝严重韧带撕裂要多久才能恢复啊？
很快会好的！心情好一点就OK了！要对自己有信心！
习武时怎样防止韧带拉伤？
多做热身，动静结合。拉和踢结合。
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