韧带拉伤腿总是肿怎么办?

那地方不要乱来啊，小心半月板磨损。

适当限制活动；关节积液多应该抽液；关节腔注射玻璃酸钠注射剂保护润滑。带护膝保护。必要时做膝关节镜可以明确诊断和辅助治疗。


局部热敷，有蜡疗的话最好。


到骨科做膝关节镜修复手术

还是一个一个回答吧！
一：你的椎间盘问题，不是很严重，但是要重视，否则极容易加重！下面给你一点建议：
        
1、睡硬板床，也不要太硬，可以用木板床板，铺一到两层被子
2、不要拿重物，不要弯腰，多卧床休息，不要久坐，不要久站
3、如果可以锻炼身体，建议拉单杠，游泳，倒走,除此之外其他的暂时都不要做
4、治疗方法尽量选用针灸、推拿等没有副作用的疗法，如果病情不严重的话可以治疗的相当理想，前提是要找一个可以的医生，加上你的配合，再加上...

可以的，吃点愈伤灵，做做理疗效果更好。


24小时后才能热敷

踝关节扭伤： 　　在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节. 引起踝关节扭伤的原因： 　　踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢承重关节。在过度的强力内翻或外翻活动时，如行走在不平路面、高处跌下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，可以发生部分撕裂或完全断裂甚至撕脱骨折。如早期治疗不当，...