右肩膀关节酸痛是怎么了啊？

你好 可能是引起的肩周 之间和附近的肌肉肌腱劳损,运动肩关节,活动肩胛骨时产生疼痛 要多运动 可以外敷膏药治疗 你如果年龄很大 要预防 骨刺 肩周炎 风湿的可能 一般引起这些病的原因为 缺钙 要及早补充 钙 适当的运动 都可以预防肩周炎 等 非细菌骨科炎症的 疼痛时可以口服 布洛芬 止痛 如果很严重而且有持续性的疼痛 预示你该就医 啦 去骨科拍X光片查明原因




你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考： （1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 （2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手...