脚部肌腱松解术后如何做恢复训练？请仔细看完

会恢复的，可以试用红外线理疗，热水烫脚，加紧锻炼，




应该抓紧时间做理疗，已经几个月了，前期恢复是关键，不然后期会有后遗症的。




加用中药下肢损伤洗剂熏洗可以缓解症状，帮助恢复。




按摩加多活动关节。特别是小关节。愿你早日康复。




要适度训练，不要做过猛的运动，可分为三阶段的恢复，第一阶段能够不借助其他帮助自己走路。第二阶段能够顺利的小跑，当这两项达到后再加大训练。千万不可操之过急。