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上火、口干舌燥怎么办

感到口干舌燥者可适量含喉片，多吃绿色蔬菜、水果。皮肤干燥者要保持温润，用温水洗脸、洗手。有便秘、痔疮症状者可多食菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等，辛辣食物则尽量少吃。如果情况严重，则应及早求医。冬季因烧暖气，室内干燥，有条件最好在睡前使用加湿器，头不要离暖气太近，早上起床，喝一杯白开水，不管室内干燥不干燥对身体都有好处，要养成起床一杯水的习惯，很多人都像你这样，不是病，只有多喝水。

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一睡觉就口干舌燥

房间不要全封闭，可以试试在房间里放一盆水，增加湿气，会有效果。谢谢

你的主要症状表示你是阴虚为主，且你容易自汗，可能还会有表阳虚。但我个人认为，你爱出汗正是因为阴虚，阳气不内敛所致。这是个恶性循环，汗出越多，阴液外泄，则阴虚更重。因此你可以用一些六味地黄丸，阴复阳亦生，阳生汗敛，则阴乃复。

家里安上个加湿器，早上嗓子发干可能是因为室内干燥的缘故，我早上起床后也老是感到口渴，所以每...

吸烟引起口干舌燥，没什么问题吧？

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。　　一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸...

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