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剧烈运动后，出现面色苍白、头晕目眩、心慌气急、四肢无力等症状

运动型贫血是主要运动激烈过速，因此造成心脑不协调心跳加速脑部血氧不足，就会出现你的类此症状。建议如下;运动前不要吃得太饱也不要喝的太多饮料特别是碳酸饮料。可以在运动前一个是小时热热身逐渐加大运动量。如果运动时出现了你所说的症状要及时停下来在阴凉处休息，不要马上喝水，因为此时喝水会引起心肺失调和呕吐。要注意平时营养的饮食，建议每日牛奶加鸡蛋做早点，一周吃两次牛肉作补充。

运动过量了！注意呀！

有可能是达到身体极限了、大训练量出现这种情况很正常

我以前也训练，现在也没练了，但是我剧烈运动过后没你说的那么严重，如果你想治疗，那就训练呗。

貌似有点贫血…或者营养不良，如不放心可去医院查体！

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在气急了的情况下，如何控制自己的情绪？

谈一谈我自己的方法吧：
1、每天早晨5点多钟起床，去海边大声朗读自己喜欢的书籍（我读的是世界上伟大的推销员）
2、经常打乒乓球，将体力发挥到最佳。
3、经常与同事开开玩笑。
4、经常交朋友，因为有好多好多的朋友而感觉自己不孤独，因为朋友的能力而自豪。
5、推销产品首先要推销自己。
6、学会控制自己的情绪。
7、过去不等于未来。
8、没有失败只有暂时停止成功。
9、想法决定活法；思路决定出路；气度决定格局；性格决定命运。
10、学习＋学习＋学习
11、成功＝知识＋人脉

如果你是要控制住自己不对其他人造成伤害，请在你气急的情况之下，不...

心电图紊乱，心跳过快，胸闷，气急。

我们可将心脏比喻成一个具有发电系统的房子。一个人的心跳可持续不断地跳动，是因为在心脏肌肉层中有复杂的电流传导系统所致。心脏具有天然的节律器，它提供一个传导的节律点，由心房开始传导至心室。节律器的传动引起心跳，可有效地将血液输送至身体各部。有的人可能会发生心脏电流传导 “短路或回路 ” 的情况，此乃引起心跳不规则的原因。此种心跳不规则称之为 “ 心律不整 ”，心律不整有种种不同的类型和原因。一般人常会有心跳过快或偶尔会有 “漏了一、两下 ” 心跳的情形，然而对大部份人而言，它并不是心脏构造异常的主要徵象。找出心脏乱跳的方...

剧烈运动后，出现面色苍白、头晕目眩、心慌气急、四肢无力等症状