血压偏低怎么补?
食补,对确诊低血压的人,也有很重要的作用
如果已确诊为低血压,建议你:
1、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物,药食同源(如红枣、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲汤。
2、也可以适当多吃些稍咸一点的食品,因为盐能使血压上升。
3、一些体位的变换不要过快,如站立、下蹲、躺下起来等,变换体位时不应过快、过急,动作要轻柔。
4、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼,多接触阳光与新鲜空气,促进血液循环,以提高身体素质。
祝你健康!
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血压偏低怎么办
你只要多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄取,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
喝点生脉饮,增加营养,喝点浓的奶粉+糖,保证充足睡眠
失眠,头昏,手足麻痹,颈椎酸痛,身体虚弱,血压偏低,有什么可以医疗
失眠,头昏,手足麻痹,颈椎酸痛,身体虚弱,血压偏低,可以用综合性的方法医疗:1.首先要消除不必要的顾虑.认识到失眠只是高级神经活动功能失调,并没有组织结构的破坏,因此并不可怕,只要正确对待,可以逐步治疗.2.找出自己发病的原因,如生活不规律,过劳,紧张,精神创伤,思想矛盾或患有其他疾病等,尽可能消除这些不良因素的影响.3.合理安排自己的工作,学习和生活,注意劳逸结合.4.睡前应有一个短时间的休息,用温水洗澡或洗脚,改善血液循环,睡前不要喝刺激性饮料,利于入睡.5.在医生指导下,采取有效措施,以增强和调节神经功能.6.参加体...
血压 90/60mmHg 是偏低吗?
是的。按西医说的这就是血压低。但是这个要跟个人的体质去看的。没有绝对的。你可能是当时身体有点异样,建议你再去看一次。
也算不上低,稍微有点,不过没关系,一般年龄较小的话,这个血压值算正常。
所谓的血压值和年龄,身高,体重是有关的。不是绝对的。但你的还算正常!
血壓120.0/60.0mmHg算是偏低麽
这个要根据楼主个人状况来看了,就目前的数据来看,您是属于正常的,血压在医学参考值范围内。随着年龄的增加高压低压会慢慢增高的。通常评价血压正常的临床指标更看重低压。绝大多少人低压在60至90,希望对您有用,望采纳
算正常。
血压偏低会有什么危险吗?平时要注意什么?
多吃点苹果什么滴、还有就是不要太累了、如果很低,或头晕什么的,最好去医院看下,我血压也低、不过现在好了、望采纳、谢谢!