血压偏低怎么补?
食补,对确诊低血压的人,也有很重要的作用
如果已确诊为低血压,建议你:
1、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物,药食同源(如红枣、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲汤。
2、也可以适当多吃些稍咸一点的食品,因为盐能使血压上升。
3、一些体位的变换不要过快,如站立、下蹲、躺下起来等,变换体位时不应过快、过急,动作要轻柔。
4、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼,多接触阳光与新鲜空气,促进血液循环,以提高身体素质。
祝你健康!
“血压偏低怎么补?” 的相关文章
我血压偏低,如果吊三天的针不知道血压能恢复正常吗
生脉饮
血压偏低该如何
多吃些补血类食品 比如大枣 阿胶 就很不错的
去治。
njjdkwld
长期贫血,血小板偏低
小板低有两种情况:一种叫原发性的血小板降低,另一种叫继发性的血小板降低.如果是继发性的,要治疗引起血小板降低的原发病.如果是原发性的,我们也称为特发性,它往往是免疫功能异常引起的,主要进行免疫治疗. 一般来说,血小板降低的情况下可以用些升血小板的药,如花生衣糖浆,又称宁血糖浆.当然也可以服用些中药,维生素C和路丁也是我们通常用的. 血小板减少食疗: (1)每天生吃连皮花生米每日50~100克. (2)连皮花生米100克,猪蹄一只,老藕节适量,共煨汤食用. (3)连皮花生米200克,与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用. 血...
本人有点贫血,血压一直有点偏低,吃了补血的药血压也没怎么上升,请问怎么调节才好??
我不是专家·······年龄差不多不超过30岁吧,血压正常值男120/80,女130/85.这个时候的低血压通常由于贫血造成的,经常头晕,坐下久了,很快站起来会晕,活动久了会胸闷等等,头痛则是大脑供氧不足.吃点旺血的食品,多做运动,但不要过量,情况会改善得很快的.如果你是正常的作息也没有高劳力劳动的情况下经常产生头痛头晕,还是建议去医院检查下.
您描述的情况需要进行血常规的检查,根据检查结果进行药物的治疗,饮食上进行合理的饮食,避免高盐高脂肪等摄入即可...
血压偏低会有什么危险吗?平时要注意什么?
多吃点苹果什么滴、还有就是不要太累了、如果很低,或头晕什么的,最好去医院看下,我血压也低、不过现在好了、望采纳、谢谢!