为什么会晕机

一、乘机前要保证充足的睡眠，良好的睡眠可以保证体内各个器官处于正常自然的工作状态，使精神愉悦。睡眠不足会使脑部缺氧，而引发昏沉等不适感。
二、登机前既不可饱食也不可空腹。飞机在高空飞行，受外界环境气压的影响，使舱外气压明显高于舱内，这种压迫力直接作用于人体，如进食过饱会加重饱涨感，容易出现腹痛、腹涨、恶心等不适感，空腹也不好，可因飞机在急速转弯时体内器官随之快速位移，出现较明显的“离心感觉”。最好保持在5-6成饱，可适当将腰带或安全带稍微束紧一些，以固定体内器官避免快速位移。
三、选择食物应注意的问题：在乘机前，应适量吃些易于消化的新鲜蔬菜和半流质的食物，可以喝点牛奶，在奶中放入少量蜂蜜，...

乘机前一晚要保证好睡眠质量，也可以一夜不睡觉（哈，因为这样可以睡全程咯~） 乘机前饮食不宜过饱或空腹，登机后打开通风口，马上向乘务员索要晕机药。 乘务员会问你是否有过敏史，曾经是否服用过飞机上的晕机药。你可以坚持服用，但是需要签一张免责单。在没有确定自己是否有恐高症的情况下起飞降落的时候不要看外面。飞机起飞前30分钟吃。在飞机上吃东西也要控制一定要吃但要尽量少吃，不要喝碳酸饮料，牛奶，椰汁。我是乘务员，有时候天气不好遇有颠簸我们也会觉得恶心，没关系，放松。看看杂志，电影，听听音乐。建议你睡觉 祝旅途愉快~
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你好这位朋友！ 晕车、晕机、晕船通称为运动症（也称晕动症），是内耳前庭平衡器官不发达、耐受运动刺激能力较差导致的综合症状群的统称。如汽车在行驶途中产生的颠簸和急速转弯，船只在风浪中的剧烈摇摆，飞机在飞行途中遇到高空气流，上下颠簸起伏及急速旋转，起飞和降落时急速上升和下降等等对人体的刺激往往产生眩晕、心慌、面色苍白、冷汗淋漓、恶心、呕吐等反应。实际上这并不是真正意义上的疾病，属于正常的生理现象，只不过有些人的耐受能力较强，而有些人较差罢了。 一般来说，只要你没有晕车的情况，乘飞机时就不会晕机。假如平时有晕车的情况，乘飞机时也...

有很多办法可以
1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上飞机前10～15分钟吞服，可防晕机。行程2小时以上又出现晕机症状者，可再服1片。2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷...

上机就睡觉，一般不会晕只是起飞和降落时比较怕。不要空这肚子也不要吃太包有7成饱这样做飞机不会像坐车那么容易晕的。你可以放心去坐。



吃避孕药。


不坐。


老弟，你要坐飞机？？？