坐飞机时间很长怎么样才舒服，不会晕机

好有平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。 晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。 (1)加强锻炼身体...

晕车的原因通常有三，心下有水气叫做“水气凌心”，会眩晕恶心。胃肠有积食，叫做“宿食阻膈”会恶心呕吐，气不下行而上逆叫做“浊气熏蒸”，也会令您头晕欲呕。” “您小便通利，心下便不会有太多积水；您食欲好，大便顺畅，胃肠也定不会有宿食积滞，而您的胆经阳陵泉堵塞，肝的浊气不能循胆经而出，必会结于心下两肋处。当闻到不良味道，或感于汽车的颠簸，或通风不好时，都会诱发浊气冲撞胃脘，产生恶心呕吐之症，但浊气经过这样的冲撞，便会循经络上行于头，循胃经则上于前额，循胆经则痛于两侧，但症状都是一样的，都是胀痛，感到血管强劲的搏动。这就是浊气在作...

一.内服(一).药物1.乘晕宁(眩晕停)。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。2.感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。 3.也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。4.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。5.乘车前可服用怡含宁...

跟乘飞机没关系，可能是累的，注意休息！

多乘坐几次适应了就不会晕了


你真会晕。


乘车前可以吃一些B6或者“晕动片”，可以有效减少晕车等情况，慢慢就可以不用吃这些就克服了，这是我的经验，不知道适不适合你


生姜切细，用风湿膏固定在肚脐上，就能让你坐车不晕了。我以前也经常晕车，用了这个办法后，坐车舒服多了，希望能帮到你，谢谢