健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怀孕以后总是腰疼,怎么能缓解



楼主不要担心,首先怀孕后胎儿及附属的胎盘,羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担.为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰痛.另外,怀孕后体内激素分泌发生变化,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带,筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛.这些腰痛是一种生理性反应,一般在分娩后,腰椎前方负担减轻,体内激素恢复到孕前水平,症状就会慢慢消失.祝你健康!



补钙,千万不要缺了钙!



可能是怀孕引起肾亏,吃些菲菜




可能是宝宝长大了压到了神精引起的,没办法了,只有等宝宝生下来就会好了!但是腰疼也要下床多走动一下,对自已和宝宝好的!


...

“怀孕以后总是腰疼,怎么能缓解” 的相关文章

为什么总感觉烦躁不安?



人在莫段时间会有烦躁,忧郁的感觉。这种感觉或是没有来由的,莫名其妙的。但有确实存在。而且具有一定周期性。一般好像是二十多天左右。这没有关系,过几天就好了。关键保持健康,坦然的心态


因为你对某一个人 某一些人 还是忘不掉 或者说 你口中本来和心中想的一样 但是在你心中的某一处却还是舍不得忘记 它便与你产生分歧 同而引发你的烦躁不安


没能控制住自己!在这个烦躁的社会!人也很...

怀孕六个月左右,屁股和腿上肌肉疼痛,还有好像孩子是偏在右边,夜晚睡觉翻身困难,这些是怎么回事,正常不



没事,这是正常的 一般怀孕以后身体会发胖,主要也是为了积累营养。屁股和腿上的肌肉疼痛主要是累的,说明你平时活动少,怀孕以后体重增加迅速,所以会觉的累。觉的肌肉酸痛。孩子是偏左还是偏右这个问题不大,关键是看是臀位还是头位,就是说孩子的头冲着阴 道的位置就是头位,这个就没有事,如果是孩子的屁股冲着你阴道的位置那就麻烦点,这就是臀位,容易难产。那样就要多做一些调整胎位的姿势。还有就是晚上睡觉的时候不要频繁的翻身,因为宝宝在你肚子里会找一个比较舒服的姿势睡觉,如果你经常翻身的话,那么宝宝也会跟着你改变姿势,容易让宝宝休息不好。

腰部肌肉拉伤 该怎么调理?



腰部脊柱是一根独立的支柱,承担着人体百分之六十以上的重力,并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌,附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带,无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中,椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗,容易转变为慢性,成为顽固的腰背痛或腰肌劳损。腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生,有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治...

有没有过在睡梦中 呼吸困难 心跳很快 实际上是意识清醒 但就是不能翻身 不能说话



有~~~~~~~~~~~~~


呃,在睡梦中也会意识清醒么?   真没听说过耶。。。



有的,可能是因为盖的被子重,怎么说呢,叫爸爸妈妈也叫不出生又动不了,被什么压着!几次了,不过我重找到方法:那就是:请太上老君,或念 阿 弥 陀 佛 只要不做亏心事,不怕鬼上门!要懂邪不压正!

脖子经常落枕怎么办?半个月内有两次了,睡觉翻身都困难。求助!



落枕是由于姿势不正确,受凉所致。属于颈部扭伤。造成落枕的原因有二: 一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。 二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理。 一、冷敷: 一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。这样,在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。