缺碘吃什么好？
海带和含碘量高的食用盐！！！！！！！！！！！
主要有食用碘盐和口服碘油丸、注射碘油、食用含碘丰富的海产品等方法，国内外实践证明，食用碘盐是一项确实有效、经济安全、使用方便的措施。
海带呀！海产品含碘量都是杠杠的！哈哈
海带
紫菜苔啊！
海里的都可以
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缺碘会怎样?
妇女和儿童是缺乏病的最大危害是影响大脑发育，造成不同程度的智力低下，在不同的生长发育阶段，缺碘造成不同的损害。 胎儿期胎儿发育不良，脑和神经发育障碍，重者造成大脑发育不可逆转损害———克汀病、亚克汀病，出生后表现为身材矮小、粘液水肿，不同程度的智力伤残直至白痴，单纯性耳聋，斜视，步态共济失调等。 新生儿及婴幼儿期甲状腺肿，先天性甲状腺功能低下症，反应迟钝，自身运动能力、智力和生长发育落后。 儿童及青春期甲状腺肿，生长发育落后和智力功能障碍。 成人期甲状腺肿，甲状腺功能低下，盆血。食欲减退，无力、易疲劳，体能下降等。如果妇女严重缺碘，可造成月经异常、不孕、流产、早产、死亡和胎儿先天畸形等。 吃合...
缺碘的作文？
【人体缺碘应该吃点什么】海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高，干海带中达到240毫克／千克以上；其次为海贝类及鲜海鱼（800微克／千克左右）。但是，盐中含碘量极微，越是精制盐含碘越少，海盐中的含碘量约20微克／千克，若每人每日摄入10克盐，则只能获得2微克的碘，远不能满足预防碘缺乏病的需要。 陆地食品则以蛋、奶含碘量最高（40微克／千克～90微克／千克），其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类，植物的含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。 人体碘的80％—90％来自食物，10％－20％通过饮水获得，5％的碘来自空...
我缺碘怎么办？
多吃海带、海产品
缺碘性大脖子会很严重吗？
对身体健康会有很大影响。食物中可用加碘食盐、海带、紫菜、虾等。合理饮食习惯，调整食物金字塔。
海带等含碘较多的海产品。既然已经致病,就去医院做详尽的检查。
会很难看
不严重的,平时多吃点海产品,比如海带,紫菜等.过几天就会慢慢好的
检查完后缺碘缺锌怎么办?
补啊。找医生，他知道哪些可以用
金维他
肯定是早孕反应让你吃不下饭吧，我那时也是，水米不打牙，但我只是缺碘，这个可以多吃些海带，等反应结束可以正常吃饭了，自然就好了。我的孩子很健康的。
可以吃点儿新稀宝牌锌硒宝片，补锌效果显著。