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缺碘吃什么好？

海带和含碘量高的食用盐！！！！！！！！！！！

主要有食用碘盐和口服碘油丸、注射碘油、食用含碘丰富的海产品等方法，国内外实践证明，食用碘盐是一项确实有效、经济安全、使用方便的措施。

海带呀！海产品含碘量都是杠杠的！哈哈

海带

紫菜苔啊！

海里的都可以

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多吃盐嘿嘿

应该在饮食习惯上来解除问题,多吃一些深海菜,比如说海菜,也可以的,加碘盐,记住吃多了也没有好处,会得上血压病

碘的丰富来源有大型海藻、海产品和生长在富含碘的土壤中的蔬菜，如海带、紫菜、海虾、海蜇、发菜、黄花鱼、等。良好来源有供给动物富含碘的食物后其乳制品和蛋类。一般及微量来源有许多谷类、豆类、根茎类和果实类食品。

食海带煲绿豆

盐

腮腺炎，大脖子病！