怎样分辨阴虚体质、寒性体质和阳性体质这三种，如果有以上情况要怎样调理
要理解阴虚阳虚，首先要理解阴的性质是什么，阳的性质是什么？虚又是什么意思
何谓阴阳呢，举例来说，我们现实生活中，表现出阴阳属性的食物是成对出现的，比如太阳为阳，月亮为阴；男为阳，女为阴；天为阳，地为阴；气为阳，血为阴等等；大自然如此，人体的阴阳也是如此，如果一个人怕冷喜暖，喜欢晒太阳，胃喜欢喝热水，说明身体需要阳的东西，换个说法也就是阳的东西不足，所以身体需要，这样就好理解阳虚了，虚，就是不足 不够，阳不足，智能的身体在我们的大脑发现之前，就会选择它需要的东西，避开对它不利的东西，反之阴虚亦然。
当然人体的症状远远不是那么单一的，要复杂的多，就像达友们对照那些纷繁复杂的阴虚阳虚的标准，一头雾水，这时候就需要多听听我们身体的声音，它会告诉你答案，有时我们会感觉阴阳虚症状都有，这样也不必烦恼，要分清主次因果，因为阴极生阳，阳极生阴，分清谁是因谁是果，阴虚久了，元气大伤，势必会导致阳虚，这时候如果知道阴虚是因，先治阴虚，阳虚也自然会好，最重要的就是分清楚因果，那么怎么分清因果呢...
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阴虚体质是什么原因造成的？该如何解决？
阴虚体质 [特征] 和实性体质接近，为阴血不足，有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。 [适合的茶材] 宜选补阴茶材，如西洋参、百合、芝麻、黑豆等。 [不适合的茶材] 干姜、肉桂、丁香、桂圆、茴香、核桃等。 [形体特征] 为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差 [心理特征]多为性情急躁，外向好动，活泼。对外界环境适...
请问中医朋友阴虚内热体质要怎么保养
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡...
是阴虚体质吗？
易上火、口腔溃疡、眉心发热、头憋闷这是阴虚内热的典型表现。而有时您怕冷则是因阴虚内热久了伤脾耗气所致，所以您需要滋阴降热还需健脾益气才可解决您的所有不适感。 可以服用滋肾阴降热，对您极为有益。然后配合每日用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。令您不会怕冷，让您体内正气休养过来，也可解决知柏地黄丸因降热容易伤正气的问题。这样您也可放心服用知柏地黄丸了。 按以上所说去做，即可解决您的所有不适感，当然，腰部不适的问题也会消失。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
我到底是什么体质？？
阴阳两虚，问题较为严重，要积极治疗。
阴虚，调养起来麻烦，病症也复杂，最好能当面和中医对诊。
根据你的描述 以上症状为虚寒所致
要得以改善 得先从饮食着手 平时多吃红肉 比如 牛羊肉 虾肉 菜 汤里多放些葱姜啊 茴香啊 花椒 这些都是温性的 可以补阳祛寒 不能怕长肉就只吃蔬菜水果 长期下去就形成了虚寒型体质 因为阳气不足身体才会怕冷 所以要有些脂肪才能御寒
穿着方面 冬天尽量少穿...
指甲无半月怎么办？
昨天刚看了一个方法~~~：
“黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个） 大米（2把）红糖 另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天...