一到冬天 就特别怕冷
说明你体虚肾亏，气血亏，主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢！
一到冬天就特别怕冷，而且手脚一直都是冷冰冰的，真是郁闷！是不是血含量有什么问题！ 最佳答案 此答案由...
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阴虚体质的人该吃什么药
阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 阴虚忌食物品：胡椒、肉桂； 忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉...
中医所说脉细数多见于热病或阴虚，体质属于冰包火。夏日应怎样调节？
常服藿香正气丸即可．
1.新鲜：所有生鲜食品原料及调味料添加物，要保持其鲜度。 2.清洁：食物应彻底清洗，调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。 3.迅速：食物要尽快处理烹饪，做好的食物也应尽快食用。 4.加热：食物要煮熟再食用，一般超过70℃以上细菌易被杀灭。 5.冷藏：食物之调理及保存应特别注意温度控制在7℃以下。 6.人员卫生：调理食物前彻底洗净双手。
夏季应多...
我的舌苔中间有裂纹，中间有时没有，舌边又齿痕，请问我是什么体质，要怎么调理
有阴虚，有寒湿，你先吃附子理中丸，以后再调阴虚
气虚，脾胃虚。补中益气丸。知柏地黄丸。
上火感冒什么原因什么体质
主要是你体质差缺少微量元素，补充点维生素适当的锻炼锻炼就好了。
为什么不管是冬天还是夏天我的手有时候包括脚都是忽冷忽热的，有时候超冰的，
你的体质应该属于寒性，这种体质的人血液循环不好，建议多吃一点黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、荞麦、黑豆等等。还要加强体育锻炼，尽量不吃冰冷的东西，只会让你身体越来越冰冷
血液循环不好，和体寒也有关系，末梢血管回流不畅，多按摩多热敷，改善体质就好
你是女孩的话，和你体质有关系！比如梨，冬瓜一些蔬菜瓜果要少吃，都属于阴性的！
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