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消化不良怎么办?




1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。 5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。 6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 7.注意...

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小儿消化不良



几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻,尤其是年龄较小的宝宝,所以楼主不要担心
 
目前,治疗小儿腹泻常用的药物,国内外较推崇的有:1、蒙脱石粉,即思密达,具加强、修复消化道粘膜的屏障作用,并能固定、清除各种病毒、细菌及其毒素,适用于各种腹泻。2、微生态调节剂,如双歧杆菌制剂,可调节肠道内环境的稳定,保护肠道内有益菌群,有利于腹泻的治疗。3、丁桂儿脐贴(原名:宝宝一贴灵),纯中药治疗小儿腹泻外用贴剂,简单方便有效,且无副作用。此三种药物,也可作为家庭小药箱的常备药物。


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消化不良,求建议



消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。
  食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。
家庭治疗措施
●检测胃酸
  缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失...

消化不良什么原因引起的?



宝宝的肠道是最重要的,肠道不好导致了消化不良,便秘等症状。我家宝宝之前肠道也不好,还消化不良,后来朋友说有一款妈咪爱对宝宝的肠道不错,我买来试了一下,效果真不错,这款妈咪爱含的益生菌较多,帮助消化排尽残渣,还可以分泌大量乳酸促使肠壁蠕动给肠道带来很好的作用的。还辅助于你家宝宝这个情况的。你可以去网上查查看。


消化不良要是没有腹泻就给宝宝吃一点玉米粥,或是给宝宝喝一点醒脾养儿颗粒。要是开始腹泻就加点妈咪爱。注意不要给宝宝吃一些不容易消化的食物,因为八个月...

胃是功能性消化不良 该怎么缓解呢



名 称:康胃保健口服液类 别: 口服液系列功效:调理胃肠、改善营养、提高免疫力,针对因消化、吸收功能障碍导致出现胃肠系统问题的人群,达到综合调理消化道疾病的目的;保护胃粘膜,缓解胃胀、胃痛。 适宜范围:消化不良、食欲不佳、胃肠功能紊乱者;胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃粘膜损伤患者疾病恢复期内和体质虚弱、免疫力低下者;生活紧张、饮食不规律易患胃病者


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肚子消化不良吃啥好啊?



紫菜  紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。  ● 芝麻  芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 ● 香蕉  香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。 ● 苹果  苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 ● 红豆 ...
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