颈部转动疼痛？

会不会是落枕？
玩电脑久了也会，休息时转转头就好了。
看屏幕久了，张张肩膀，仰仰头，更轻松的。




加强颈椎的锻炼,经常坐着或者是长时间玩电脑的时候要改变坐姿,预防颈椎病.



由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。治疗：用接骨散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。