总是暴饮暴食怎么办？
那么在吃之前想一下后果吧！这样或许可以控制一点，要是还不管用的话，就把这件事告诉家人和朋友，让他们监督你，这样别人劝你，要比自己劝自己来的好！ 试一试吧，绝对好用的 哦 ！
很简单 一直吃 不停 但不吃太多
你吃完就远动一下喽！！！！这样就不会那么胖了！！！
习惯问题，像哥哥就很久很久不去动零食了哈哈
买了 奶嘴 姚姚
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怎样克制暴饮暴食？
保持心情舒畅。有一个良好的生活习惯。我相信就没问题了 。
定时定量
暴飲暴食能治好嗎？
晚上暴饮暴食害处多 早餐午餐草草应对，晚上海吃海喝然后倒头大睡。这种生活方式令“五一”期间胃肠道疾病患者大增。广东省第二中医院心血管内科副主任医师李典鸿说，“吃饱了就睡”无异于“睡以等病”，节后一定要尽快恢复生活规律。记者8日从广东省第二中医院、广州市第一人民医院了解到，节日期间到医院就诊的急性肠胃炎、胃痛、胃胀等胃肠道疾病患者占了15%到20%。记者采访了广州市第一人民医院消化内科主任医师李瑜元和广东省第二中医院心血管内科副主任医师李典鸿，两位专家告诉记者，很多疾病都是不健康的饮食习惯造成的。他们向记者列举了晚上暴饮暴食...
我这两天暴饮暴食肚子疼应该吃什么药
654一2片5mg每日三次、每次一片。很快就好了。
为什么有的人心情郁闷喜欢暴饮暴食？（我就是）
根据心理学的观点，情绪不好会刺激胃液的分泌，使一部分人产生强烈的食欲，所以，有些人心情不好时就会暴饮暴食
做运动，可以玩跳舞毯，可以玩电脑游戏，转移注意力，如果真的想吃，可以在家随时准备香蕉苹果黄瓜，不要在家里储备那些高脂高糖高钠的零食，可以买可可含量70%以上的黑巧克力，吃黑巧克力的时候注意是含着，慢慢让巧克力融化，让神经有足够的时间把甜味传送到大脑，无需吃到50G就会觉得腻了！ 反正就是首先转移注意力，如果真的很想吃，一定要给自己创造条件，把高纤...
长期饮食不规律 暴饮暴食 或者什么都不吃 会造成什么后果？
后果很严重！休息饮食不规律的人，其他的生活作息也不会很规律，久而久之会出现很多不良后果。没有正常的食欲--营养不均衡--免疫力下降；肠胃功能减弱--出现毛病；祸及其他--健康水平下滑.....这样的例子太多了。赶快改过来！
不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时定量，分配合理，做到“早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少”的膳食原则，养成良好的饮食和生活习...