什么间歇性暴饮暴食?

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少吃饭或不吃饭，胃就缩小了，但时间长了会得厌食症，后果很可怕。劝你一日三餐定量吃，保持好了时间以长就正常，不会凸出来了。

坚持多走路 如果可以 最好每天坚持30分钟 跳绳也可以 改变饮食习惯 少食多餐 多吃蔬菜水果 减少吃甜食与高热量食物的习惯 主要还是自己意念控制


分散注意力


按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿...

妹妹！哥哥来回答吧！很简单哦！吃饱了喝足了，什么都不去想！闭上眼睛睡一觉，醒来你会发现，世界竟然是如此的美好。 哈哈· 多吃吧心情会好些，如果怕自己变胖！放心吧爱你的人是不会嫌你胖滴，因为他爱你 ！加油！燕子高飞吧！


老婆的问题。。 要回答 要回答 恩。。 按医学角度说 。 可能你吃的食物里含有些缓和心情的因素吧 多吃嘛。。 不要多吃油腻的东西就不会胖咯。 多吃青菜。像兔子一样。估计是不会有什么问题呢。。 而且对身体好哦。。 。 ...

其实一点也不饿，只是觉得心里空空的、想找些东西来填补…就选择了吃，越是吃就越想吃


吃点泄药试试


这说明你还在长身体哦！不过还是不要这个吃法，会出事的！