要么失眠要么昏睡，怎么回事

你这种有很多可能性，1：也许是因为你心中一直在等待着谁出现，所以你睡不着，，睡着了也是累得睡着了。2：也许是你思想包袱太重，压力太大了，，3：也许是你神经系统出了点小问题，，这得去检查一下，，同时对你的这重症状，，你可以参考以下的解决办法。1：多做一些人生有意义的事情，不要老是在网上寻找不现实的快乐，2：头脑里面不要想太多的事情，，放自己头脑放松一点，3：去医院检查， 嘿嘿，，少上点网，，是最好的




人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 　　目前睡眠障碍可分为5类： 　　第一、睡眠不足，即失眠； 　　第二、睡不醒，总是想睡； 　　第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着； 　　第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延； 　　第五、睡眠...