请问每天失眠做梦精神不好的人该怎么办？
你好，可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.同时建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.
到健康无忧网站查看回答详情>>
睡觉前什么都不要想！
什么都别想就好了
一般就是平常想太多了，尤其是睡前胡思乱想，你可以换个促进睡眠的枕头 睡美人香薰枕对失眠多梦很有帮助 适合各个年龄段的失眠人群 你可以试试看哦
“请问每天失眠做梦精神不好的人该怎么办？” 的相关文章
当我精神萎靡的时候怎么办？
去轻松的环境释放自己的压抑！
睡觉老做噩梦导致睡眠质量低下精神萎靡，我该怎么办？
睡前 想想我 ，恩就可以了。。呵呵 其实是压力大。乖 不要去想太多。。。努力做好自己的事情就好了
建议你多做运动
心理压力太大，常常越想强迫自己睡就是睡不着，通常可以暂时借助一些助眠的药品，和饮品来调节自己的情绪，或者带上眼罩给自己制造睡意。
作噩梦主要因为两点 1、在日常生活中常接触与暴力有关的书籍杂志...
人格和性格的区别
人格是一个人内在的品格，可显示出一个人的精神内涵！性格是为人处事所表现的特点！每人都有自己的性格特点，但人格却并不是每个人都有的或者都是好的！
性格是表象，人格是内在。人格分裂：是一种一人兼具数种性格或人格的心理异常现象。具有多重人格的人，他的每个人格各自独立，各有其不同的记忆、态度与行为。甚至各个人格的特征，表现截然不同；可能其中一个人格是内向的、拘谨的、保守的，而另一个人格，则改变为外向的、开放的、激进的。各个人格之间，彼此并无关涉，只是在不同的时...
我有精神分裂症会传染吗
你要知道精神分裂症是一种神经内科疾病，是不会传染的，但是很有可能会遗传，不过确实会给身边的人带来苦恼，建议及时治疗，青岛失眠抑郁康复中心就是青岛一家不错的正规大医院，建议及时治疗，以免耽误病情
不会,我有个跟你一样的朋友我很理解那种痛苦,不过慢慢来,听医生的话好好吃药,有声音有两种想法可能你睡不好,有这种情况你要跟医生说,是的那个别人非常了解你,没是事的...
十五年的精神分裂症可以治愈吗？
患者病史有十几年了，而且反复发作，神经系统呈现紊乱状态，针对这样情况，首先需要明确诊断，查出出现这样表现的具体哪些神经递质紊乱造成的；然后用仪器治疗修复受损神经元，最后中西医同时施治，这样才能彻底痊愈。 到健康无忧网站查看回答详情>>