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嗜睡怎么解决



嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。 得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,其次,多参加集体活动,如唱歌等,主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,努力给予完成等。 某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物,但是,由于这些药物的特殊性,必须要...

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嗜睡有什么坏处?



 嗜睡的害处很多,而正常人如果贪睡同样会有许多害处:
  一、会扰乱人体正常生物节律。人体激素的分泌是有规律性的,恋床者体内生物钟节律被扰乱,白天激素上不去,夜间激素水平降不下来,结果白天虽然睡得很久,但仍感到疲惫无力,精神不振,到了夜间又兴奋难以入睡。
  二、影响大脑功能。早上,室内空气较污浊,二氧化碳和其它有害浓度较高,人在这种条件下睡觉,会因缺氧而感到头晕脑涨,注意力不集中,记忆力减退。
  三、对呼吸道的抗病能力降低。因早晨卧室空气混浊,空气中含有大量细菌、病毒和尘粒,对呼吸道的抗病能力有影响,很容易患感冒、咳嗽...

什么是嗜睡症



嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合时宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。



嗜睡最常见的原因
 
夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经...

不知道这算正常嘛?



建议你马上去医院检查,把你的具体情况告诉医生,想办法保住这个来之不易的小生命。怀孕十六周肚子不会那么明显的。有过流产史的话,就更应该小心,对吃的东西,每天别让自己太累,好好休息。开心些!

是怀孕还是宫外孕



肯定一点是怀孕了,不过一定要在B超下找到孕囊的位置才能确定是不是宫外孕。如果不是宫外孕,那你就有流产的先兆,需要保胎或者人流。如果是宫外孕,你就要住院治疗了,不要大意,否则有生命危险!


这个很难说,有时候b超都检测不出。建议去医院检查。祝你健康。


  测孕纸并不是百分之百的准确!尤其是要按照上面的方式步骤测试,你是那样测得么?如果不是,就重新测一下,要在早上未进食的情况下测试噢,所...

怀疑自己得了抑郁症或是精神分裂,怎么办



如果心里不安,最好是去心理咨询。跟专业咨询师详谈一下,他们会帮你解决困难。 切记,不要自己贸然去做心理测验,不管是专业或是非专业。心理测验,不是什么人什么情况做都可以的。越是专业的心理测验,越要在专业的心理咨询师指导下完成。不然,测验不准的,可能会有反效果。 不要相信自己做测验的结果。所有专业的心理测验,施测人,都要先经过专业训练,才能做的。你没经过培训,又是自己给自己测,不准的啦。 最后,我看你目前思路这么有条理这么清晰,还能上网,自己给自己做测试,肯定没精神分裂啦。 至于抑郁嘛,我想你现...
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