腰跟背痛是什么问题
腰疼可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话,可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。有时间可以做一下正之本拉伸:这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌...
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背痛怎么办
你好,有两种方法,一是自己贴膏药,并保暖,二是去医院拔火罐,做三维腰牵引,很快就好了。
窦性心律不齐怎么办?
你这个心率快和慢的差的比较多哦,应该要吃药调整一段时间,而且你也有胸闷的症状,最好还是要吃药调理比较好,生活护理方面的话,主要还是要吃清淡一些,不要吃得太过油腻和辛辣刺激,平时注意劳逸结合,不要太过劳累以免加重胸闷的状况。也不要做太重的体力活动,以免加重不适。可以多吃些像瘦肉,鸡肉,牛奶等蛋白较高的食物,高脂肪的肥肉还有动物的内脏就少吃点,最好能忌口
看了医生,就按医生的吩咐去做就会,注意休息好,饮食方面以清淡的为主
最近经常胃不舒服,还伴有背痛是怎么回事?应该怎么处理?
胃痛就会放射的背部不舒服的,最好平时吃些生花生米,可以养胃
请问做胆囊切除手术的最佳时机是什么时候?
你这种情况不适合保胆手术,需行胆囊切除,可用腹腔镜手术方式,也就是微创手术,手术时一般不上胃管和尿管,手术时间最好再稳定1个月以上,也就是6月份手术为好。北京大学深圳医院-肝胆腹腔镜外科-钟立明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
做了磁共振,也不知道是什么病,27岁,背痛,双肢麻木,该如何治疗?
你好,图像我都看过了,2010年的横断面图像比较清楚,2008年的太模糊无法看清。2010年横断面的T2WI图像上显示多个斑片状的稍高信号,边界不清,多个层面可见到,于脊髓两侧及中部均有出现该异常信号变化。这种表现提示为播散性脑脊髓炎,脊髓病变为炎症伴有脱髓鞘改变,这种疾病及时治疗效果很好,但是容易复发。你上一次发作很可能是首次发病,今次未为复发。所谓的血管畸形是绝对错误的,所见那些信号影是脑脊液流动性伪影,没有异常血管影。当然,不必做脑脊髓的血管造影了。以上意见供你参考。祝早日康复!广州中山大学附属第一医院江波中山大学附...