早上起来四肢无力怎么办？

原因可能有三;1. 需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的.2.颈椎压迫引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部CT进行明确诊断后对症治疗,平时还要注意正确的工作或生活姿势避免一个姿势时间过久.3.空调病,人睡觉的时候毛孔是微张的,不断地通过微汗往外代谢毒素,你用了空调和电扇失毛孔闭合,毒素代谢不出去,自然浑身难受,你应该关掉制冷设备,每天早上起来以后淋浴,晚上睡前洗完澡换上一床新床单,这样才是健康的生活习惯阿. 建议：风扇不要直吹;空调的温度也不宜开得太低,时间也不宜太长（一般前半夜比较热,后半夜比较凉爽,后半夜就可以关掉空调了）,冲澡宜用温水,滴入适量花露水或者十滴水之类可降暑热防痱防蚊,睡觉时风扇可面对墙,调整使风遇墙反射后再吹到床边,可以减轻风力,同样也有通风的效果.


可能是由于过度的体力劳动，身体肌肉劳累，使肌肉不能继续有效的活动，表现为肌肉酸痛、四肢无力，人困体乏。 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉...