产后乳房下垂怎么办？
产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如：
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
5.沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
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怎么样预防乳房下垂？
1.防止乳房被撞击、挤压。2.选择合适的胸衣。3.注意睡眠姿势。4.多吃高蛋白食物。5.杜绝用热水刺激乳房，更不能在热水中长时间浸泡。6.按摩乳房。
用手托住
叫你老公少玩哪儿.穿合适的胸罩.多吃点高蛋白!
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产后乳房下垂怎么办？上海的医院那家好？
可以去做丰胸整形，最近网络上咨询这方面信息的人很多，做整形要到专业可靠的医院去做，我看你在上海，我建议你去咨询性下上海宏康整形医院，该院采用专业的丰胸针，安全可靠。我之前就是去他们那里做的效果不错。上海宏康整形凭借其强大的综合实力和高度的社会责任感，于2009年获国际医疗美容最具权威奖、上海地区最受欢迎的整形美容医院、汶川地震灾区肢残人员指定整形机构等殊荣。所以你可以放心的去咨询他们，希望可以帮助到你。
产后乳房松弛下垂是什么原因？
乳房在哺乳过程中，乳汁不断排空 充盈，导致悬韧带弹性减弱或被破坏，脂肪大量流失，这是造成乳房松弛下垂的主要原因。在断乳后6个月到专业美胸机构做胸部按摩，可是乳房脂肪细胞丰满坚实，恢复悬韧带弹性，是松弛下垂的乳房顺速恢复。可以咨询爱胸网。
如何让柔软的乳房变的坚挺
胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 成效：刺激胸部组织，让乳房长大。 1、...
关于乳房…急！
你好必须做恢复的运动到医院或者美容院