产后乳房下垂怎么办？
产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如：
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
5.沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
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哺乳期乳房下垂怎么办？
改善乳房下垂的秘诀1、坚持每天做乳房按摩，这样可使乳房保持弹性，改变下垂的外观：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌，促进乳房发育。还可以由下往上、由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力量来回按摩双乳约2分钟。每天3次。2、要选择附有钢托的内衣，将乳房提起，但一定要松紧适宜，不宜穿得过紧。3、每天坚持做扩胸运动、推墙训练、仰卧起做12-15个，每次做5组，每周2-3次，适宜在饭后1...
乳房下垂矫正术后的恢复期要多久？
福州哲诺沃国际整形美容专家：丰满高挺的胸部是一个女性性感身材的标准之一，很多原因造成女性的胸部出现了下垂的状况，这时候进行乳房下垂矫正术就很必要了。那么福州乳房下垂矫正术后的恢复期要多久？ 乳房下垂矫正术后当日，应该尽力起床活动片刻。几天后活动起来会更加方便。在术后早期应避免过力、弯腰和举重物，因为这些活动会引起肿胀加重甚至出血。睡眠时应当仰卧，避免压迫乳房。术后可能会发现乳晕和乳头的感觉较差，通常是暂时的，感觉的恢复可能需要数周、数月，有时甚至需要1年以上。乳房也需要时间恢复自然形态。术后切口开始时发红，可持续...
乳房很小却下垂
女性的胸围所经过的身体位置有三出是非常容易堆积脂肪的，一是腋下、二是上背部、三是乳房。在进行有氧训练减脂的同时，腋下和上背部、乳房的脂肪都会减少，所以以胸围角度来说围度会减小，至于胸部罩杯的减小与脂肪减小有关系。确实，很多女性都不希望这种事发生，但是细细分析一下，对于肥胖的女性，你的胸部也属于肥胖的范围之内，所以胸部减小也是正常的，但是我们同时通过胸部肌肉的训练，增加胸部肌肉，再通过科学的按摩，促进乳腺的发育，同样可以有一个丰满的胸部。
手术吧，没别的...
请问我的一边乳房下垂松弛严重，一边还好可以做假体隆胸吗？
养成日常习惯，注意饮食和运动都能预防乳房下垂。如果下垂的程度很严重就要到医院去做手术了，推荐一个很不错的医院：伊美尔整形医院，因为我朋友曾经去那里做过乳房上提手术，她说效果很好，所以你也可以去看看。
产后乳房缩水，下垂，松驰，有什么好的方法恢复弹性吗？
这个我不懂··不过我知道养生之道··多补充蛋白质（好像是胶原蛋白·驴皮阿胶）应该有用。还有适当的运动。按摩。（内衣要选定型行··）
（胶原蛋白··其实就是皮肉冻··我个人理解。如果不喜欢市场上的，就问问父母，他们应该都会做）
魔力挺
多去按摩。
下辈子做男人！
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