气虚血虚脾虚怎么食补

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食物： 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。 食疗方 a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水...

人参归脾丸。
宜食食物：粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 　　
忌食食物：苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。



脾虚药物可以吃归脾丸，归脾丸可以补养气血，健脾养心，脾是气血生化的来源，就以健脾补气为主
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗....

有，以乏力，腹胀，便溏等为主,可无明显寒热



有单纯的脾气虚，久之会发展为脾阳虚。脾虚升降失常则湿由内生，夹热夹寒则为湿热或寒湿。


湿热和寒湿多是在脾气虚的情况下产生。当然有脾气虚了。

会，身体很差

根据你讲述的症状看属于脾胃两虚证为主，兼胃失和降（上腹胀、打嗝）。如果是脾胃虚寒（脾虚寒证）应当有腹痛喜温喜按，四肢不温，或肢体困重，舌淡胖、苔白滑，脉沉迟无力等现象。一生气胃就不舒服，这是一时的肝气犯胃的现象，但还没有胸、胁、脐腹或胀或痛的肝郁症状。在方药中带一点舒肝药是可以的，若你想用中成药，可服香砂六君子丸配合参苓白术合剂。


病情分析：你好，根据你的描述，你应该既有脾胃虚寒的情况，也有肝郁脾虚的情况，病变主如果肝和脾，脾虚是肯定有的，你这个情况偏...