气虚血虚脾虚怎么食补

通过您的描述来看，您是因阴虚内热损耗中气导致气虚引起了脾虚、血虚、肺虚等问题。所以您需要以滋阴降热为主，健脾祛湿为辅进行调理，即可逐渐解决问题。不要盲目温补，以免生热邪令身体更加虚弱。
在饮食上不要食用生冷、辛辣食物，以免伤气、生火。可多食不生热且健脾的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。
可服用中成药大补阴丸，然后配合服用参苓白术丸，即可逐渐令您恢复健康。
不过还是建议您找位好中医仔细调理为最好，可较快地令您恢复健康。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。


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这一切症状的起源都是大便不畅造成的,肾虚,脾虚是关键,用白术45克煮水代茶送服六味地黄丸,解决这些问题


小便少却黄 两三天上一次大号，是肺火，睡觉前坚持吃白萝卜，很有效。当然如果平时可以伴随着腰腹的扭动就会效果更好
脚心出汗是肾虚，腰酸疼也是肾虚，少吃寒食，多泡脚，不挑食，多吃蔬菜，不吃不是当时季节的水果




寒湿症；

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气虚吃补中益气丸，脾虚吃归脾丸，肾虚分阴虚和阳虚，你的症状表现为阳虚，可吃桂附地黄丸或右归丸。多运动，但尽量不要出汗


补充营养，保证睡眠。

锻炼 是肯定 需要的 不过，还年轻，生活要规律化 加强营养

病情分析：假如脾气虚服用脑立清效果不佳，指导意见：脑立清是只要用于肝阳上亢引起的头晕头疼，功效：平肝潜阳，醒脑安神。用于头晕目眩，耳鸣口苦，心烦难寐能够服用补中益气丸和盐酸氟桂利嗪胶囊医生询问：希望能帮助你，有疑问请回复。 到爱医网网站查看回答详情>>


病情分析：你好，头蒙等症状有可能是脾虚湿胜引起的，能够服用脑立清等药物治疗指导意见：1.以上两种药物能够同时服用2.其次还应该测量一下血压，看血压是不是正常祝你早日康复！ 到爱医网网站查看回...