夏天食欲不振怎么办？

夏天因为天气的原因，许多人都没有什么味口，你可以适当的吃一点开味的水果




吃点醋开开胃。




1.行动上；常和食欲好的人进餐，2。思想上；想想解放前，想想旧社会。



夏季到了，由于体温高，心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大，代谢率增加，营养素的消耗增加。单是出汗就要带走不少营养素，所以夏日营养素的补充更重要。如果食欲不振，要特别关注以下几个方面：    不可过贪冷食    冰棍、雪糕、冷饮虽能消热解暑、止渴提神，但过量食入冰棍、雪糕会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，影响食欲。对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。    剧烈运动后摄入大量的冷饮也会导...