我侄女是否患上了精神抑郁症？

每个人的情绪和精神状态都是由自己来调控的，遇到的事情越多想得也越多，有的人可以淡然面对无所谓的态度，但有的人就很在乎，在乎事情的发展和结果。建议你可以先做一个全身体检，毕竟健康是最终要的。身体健康了就可以由自己来调节一下自己的状态了。要相信事情都有解决的办法的，不要太刻意的去想象和要求。烦恼过一天 开心也过一天，和不选择开心面对每一天呢！做一些自己喜欢的事情，冬日暖阳时和朋友快乐的出去游玩一天，放松一下自己也放松一下精神。不开心没精神，烦恼是最大的阻碍，学会放弃，学会坦然面对，你会拥有快乐的每一天的。
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人格是一个人内在的品格，可显示出一个人的精神内涵！性格是为人处事所表现的特点！每人都有自己的性格特点，但人格却并不是每个人都有的或者都是好的！


性格是表象，人格是内在。人格分裂：是一种一人兼具数种性格或人格的心理异常现象。具有多重人格的人，他的每个人格各自独立，各有其不同的记忆、态度与行为。甚至各个人格的特征，表现截然不同；可能其中一个人格是内向的、拘谨的、保守的，而另一个人格，则改变为外向的、开放的、激进的。各个人格之间，彼此并无关涉，只是在不同的时...

1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；
2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；
3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐，你不妨下载听听看，很有效哦



【神医之缘】告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是用枣仁朱砂蒸猪心吃了宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第...

盲目用药有危险性，还会加重肝肾负担，时间久了产生耐药性就不好治疗了。。。。。 到健康无忧网站查看回答详情>>

可以一边吃药一边读诵地藏经，每天一遍，读满200遍。纪录片山西小院中，记录了有精神病人读诵地藏经，病情好转。