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(1) 应避免进食含气的食物，例如蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉，但大部分的气仍在肠内。
(2) 应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。
(3) 应避免消化不良，消化不良时可进行合理的饮食控制。腹胀进应在饮食中减少蔗糖量及牛奶等胀气食品。
(4) 个别人有习惯性胃肠胀气，除以上食物外，还应注意哪些食物会引起腹胀，尽量少吃该食物，因个体差异，每个人对食物的敏感程度不一样，故应注意观察...

教妳「舒缓胃胀气」的小妙招！ 　　1.画圆按摩胃周 　　用清凉的薄荷油（万金油、白花油），沿着胃部画圆按摩。 　　2.做简易的舒缓运动 　　蹲下以手环抱弯曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
　　3.打嗝排气 　　胀气时多走动，打嗝或排气，让肠胃保持弹性，绝不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能打嗝或排气更好。 　　注意！千万不要催吐，会导致胃食道逆流，让人更不舒服。　　4.喝帮助消化的茶类 　　薄荷、柑橘类的茶能助消化，消除胀气效果不错。

穿胸衣、激素变化都有可能引起。人流后腹胀没什么，类似于来月经那样撒，可能是宫缩造成的。


那都是正常的，流产后都会痛几天的。 流产后要流多久的血和出血量是因人而异的,出血不应该比平时的月经量更多.一般来说,人工流产后出血时间是7到10天,最多不超过两周,如果阴道出血太多或者持续时间太长,意味着可能没有吸干净孕囊组织,或者子宫收缩不良、凝血机能障碍等问题.假如人工流产术后如果有少部分绒毛或蜕膜残留在宫腔内，易发生人工流产术后感染。其症状是子宫收缩不良，阴道...

1. 增加纤维素的摄取：美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素，但很多人甚至达不到要求的一半。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。 2. 多喝水：对付便秘另一个法宝是水，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的，成人至少每天需6杯以上的水，最好是白开水。早起一杯水这是一个古老的秘方，每天早...

宝宝一贴灵是儿科大夫治疗婴幼儿【1岁--3岁】腹胀腹泻，消化不良的辅助治疗药，主要含中药成分，可放心使用。每贴在婴幼儿肚脐周围经过消毒后贴24小时是正确时间。每24小时换一贴，【每贴时间超过24小时容易引起肚脐周围炎症感染】。可连续贴三贴。贴三天为一疗程。OK。


可以的。


可以,但要注意不要时间太长,有不良反映注意


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