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脾肾阳虚，温运失职。


你舌苔发腻了，怎么还敢吃生冷的东西呀，舌苔腻，多因湿浊内停，或食积引起，你应该多多锻炼，出出汗，吃些易消化，清淡的食物。


生冷的食物伤了胃,建议吃清淡温热养胃的食物,


寒湿化火癥；
 
不要看书几页，乱说；【湿=祛湿】。
 
【阳虚水湿内停=水肿吗？】
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您好,这种情况属肠胃有热,可以服用一下三黄片等清胃肠丸药物,此外注意清淡饮食,适当调整心态,平时多吃些含纤维食物. 含纤维的食品主要有粮食类、豆类、蔬菜类、水果类等几种，而肉类、蛋类、鱼类、奶类的纤维含量很少。 (1)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等。 (2)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。 (3)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。 (4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。 到爱康客问答网站查看回答详情>>

1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收 2.牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。 3.橘子与牛奶不能一起吃 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 4.牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮...

(1)针灸治疗　　一般虚证取中脘、天枢、关元、气海、足三里，热补法。寒证取中脘、天枢、关元、气海、三阴交，用温针法，或针后加灸，或隔姜灸、隔盐灸。　　(2) 耳穴压豆疗法　　偏于上腹痛、腹胀者，取穴交感、耳中、胃、小肠、胸膈、神门、上腹。　　偏于下腹痛、腹胀者，取穴大肠、小肠、神经点、肝、脾、胃、膈、交感、结肠。　　(3)推拿疗法　　揉按中脘、天枢，养胃消积，行气止痛。分推腹阴阳、摩腹，温中行气，止痛。逆运八卦、推补脾土，补脾益胃，行气止痛。以上穴位，均治疗3分钟。　　(4)温熨法　　取淡豆豉、食盐适量，生姜数片，葱白数根...