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可以给孩子吃点妈咪爱加乳酶生，乳母则要调整饮食结构，要清淡饮食，多吃菜，少油腻，少摄入蛋白质含量高的食物，尤其是鸡蛋。每天2-4个即可，不可多吃。同时平时多给孩子喝点水。要注意规律性喂奶，宝宝在吃奶时一定要注意一定要让宝宝醒着吃饱，拍好嗝后再放下睡，否则易造成没吃饱就睡了。这样会影响饮食量，饮食量少，便就少，几天便一次。

你经常上夜班是不是会工作到很晚的时候，这样可能会令你内分泌失调，导致体内毒素增加，晚上不要习惯性的吃太大宵夜，最好是不吃，如果真的饿了可以冲点蜂蜜水喝或许冲杯麦片喝吧，平时多吃膳食纤维含量高的食物，多喝水，会对你有帮助的，或者你可以选择一些保健食品来调节你的身体机能。


一般来说这种情况的话，是经常性的上夜班使的身体调节能力紊乱，你让他晚上合适就休息下，还有尽量不要吃那么多东西，喝点水或者冲点什么喝就好了，汽水之类的最好不要喝了`早上的时候可以吃点流食，...

便秘会影响孩子的智力发育的，严重的会导致宝宝记忆力下降，反应迟钝，所以一定要及时处理好。引起宝宝便秘的原因很多，如：1、没有养成宝宝每天定时排便的习惯，因此正常排便反射未建立；2、饮食不平衡：配方奶粉冲调的浓度过大、平时喂水太少、食入大量的高蛋白饮食、缺乏维生素、纤维素等； 3、环境因素或生活环境的突然改变有关，破坏了宝宝已经形成的排便习惯；4、营养不良等都可以引起便秘。便秘的话可以给宝宝选添加有益生元成份的食品，比如麦萃王胚芽粉，可以防止宝宝出现便秘或上火的情况，另外营养也非常均衡全面。
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打嗝的经验相信大家都有，有时只要几秒钟几分钟就过去了，没什麼大碍，可是万一你嗝个不停，而且就在开会中、在主管训话中，想必一定会引来众人的目光，让你困窘不已，若是情侣约会正当在含情脉脉时来了这麼嗝个不停，那可就煞风景了......。 打嗝有两种，一种是嗝！～嗝！～嗝！持续个几分钟，一般常出现在吃饱饭后，有可能是吃得太急太饱，也可能是刺激性食物所造成，当然吃东西时吞进太多的气体也可能造成。 打嗝是由於胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声因，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是...

慢性结肠炎的自身保健是预防复发、根治该病的关键所在。 1.避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。 2.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。