求助 . 关于颈椎增生 .
颈椎骨质增生患者平时应注意以下几方面： 1. 加强颈部锻炼, 经常做颈椎保健操, 以活动颈椎, 矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行, 动作要轻柔, 前后左右都要活动到。 2. 自我按揉颈椎两侧的斜方肌及两肩井穴, 每日两次, 每次3～5分钟。 3. 每天用热盐炒热后放入一个布口袋内烘烤颈部, 促进颈部血液循环, 减轻症状。 4. 睡觉时枕头要合适, 不要“高枕无忧”, 在不影响睡眠习惯的情况下, 尽量将枕头放低, 并将颈部垫起, 使颈部保持自然状态。
颈椎骨质增生主要是职业和平时坐的姿势,长期面对电脑有关，主要是压迫神经导致脑供血量，供氧量不足，血液不循环引起头痛头晕的现象出现，肩膀会酸痛，手会麻木头晕会伴有恶心或者呕吐现象。饮食方面记得别吃酸辣，糯米！
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31岁女颈椎病会引起腰椎问题吗？
颈疼严重者可用药物，理疗，牵引或按摩等，平时注意锻炼，不要长时间伏案，看电脑等。回复专家:北京中日友好医院-脊柱外科-谭明生主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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颈椎骨折增生有什么轻松的治疗办法
颈椎病属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症的。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗颈椎骨质增生（骨刺），药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能，改善病灶周围的组织营养 ，修复病变组织。达到缓解和康复目的。 这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。请注意：止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。
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我母亲患有萎缩性胃炎并有颈、腰椎疾病，请问怎样治疗？
如果看中医较好些！其实 有些疾病就是体虚 缺钙！你可以观察老人的手指甲看是否整齐 光亮，看脸色是否红润，（云彩红属于心脏）或者暗沉（肾虚 气虚）有时候心脏病可表象为：心前区 、后背发沉活泼疼痛 前后胸椎通、肩膀痛、肚子痛和胃痛 甚至下肢 尤其是膝盖疼痛等。心脏问题 有事长时间缺钙造成的心肌收缩扩张无力（钙是心肌动力）缺血等 或动脉血管硬化等等。缺钙等矿物质微量元素还会引起神经系统疾病 比如睡眠障碍、脑萎缩等等！
注：缺钙是不能简单的靠检验血钙 发钙 等简单的做结论的。 要种和分析 。（老人缺钙是绝对的）补钙不要乱用！！
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颈椎反曲，突出，增生导致胳膊疼痛该如何治疗？
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