精神类疾病求助

睡前 想想我 ，恩就可以了。。呵呵 其实是压力大。乖 不要去想太多。。。努力做好自己的事情就好了


建议你多做运动


心理压力太大，常常越想强迫自己睡就是睡不着，通常可以暂时借助一些助眠的药品，和饮品来调节自己的情绪，或者带上眼罩给自己制造睡意。


作噩梦主要因为两点 1、在日常生活中常接触与暴力有关的书籍杂志...

河西第一鸭....


少打些飞机 多做点有意义的事```


那你在打飞机时把套子戴上看看。或者只能说你白天不求行晚上求不行#17

考虑你有些抑郁症焦虑症了，你最好结合情况具体看下心理医生吧。 到健康无忧网站查看回答详情>>


自已找一下原因呀,为什么会精力不集中?一定是有什么事困绕着你,你一直在想那些事情,所以就不集中了.把这些事情解决掉,就会集中了!

这些症状可能与体质虚弱，脾虚湿困，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，建议检查确诊。或加强营养，增加维生素，蛋白质等治疗。也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>

主要透过给予病人支援来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，包括人生大事。认知行为疗法或会改善病人的妄想，但也只是辅助性。精神分析治疗法可能会加重刺激，有害无益。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。 有些病人可即时好转，但有些则较难治理甚至可持续终生。如若不予适当治疗，大部份病人仍可维持相对正常的社会生活，但也有病人不能自我照顾，情况严重


要做一个性格开朗的老者；多活动活动，增强体质；尽量少独处，多和人交流。 到健康...