焦虑 恐惧 失眠 怕黑
您去看过医生吗？（必须找正规的医院，排除其他疾病导致出现您所述的心理疾病症状），如果是神经官能症（也称心理疾病），从您的留言里能够看出，您有焦虑的表现，怕，就本身代表了不自信的表现，因为在您认为的恐惧的东西面前，您建立了“回避”的机制，选择了不自信，所以会导致您的怕，恐惧。当然人在惊慌的时候都会乱七八糟的想事，一般人无意识的都会都希望通过这个途经来缓解，我理解您在折磨中的无助和难过，您述说您的这样的症状都有半年了，说明您在意时间，我猜想您可能想过我这样久了会不会好不了了，不管多么严重的心理问题都是可以好的，我认识有病史达十年的严重焦虑症患者都康复的，在这些问题出现的时候一定告诉自己都是自己设置的障碍，不要去想，什么都不用想，告诉自己“一切会好的！”每天经常告诉自己，不管多久都会好的！而且即使是心理疾病，它都和精神分裂症是两码事，所以您还在意什么！ 当然我知道往往您这样的食欲也不正常，因为神经调节可能已经很紊乱，因为调节的紊乱可能诱发您的心理消极活动，而消极活动又导致植物神经的功能紊乱，首先您该告诉自己一切会好，...
“焦虑 恐惧 失眠 怕黑” 的相关文章
怎样克服恐惧?
怎样消除恐惧心理 恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时，如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时，恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”，并没布什么绝对的标准，而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等，都可使人处于恐怖之中。人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久，体验过于深刻，就会破坏情绪的信号功能和调节功能，引起心理活动和行为方式的混...
感觉自己好像得了社交恐惧症,还挺严重的!
社交恐惧又可细分为许多种，其中最常见的有以下几种。 ▲赤面恐惧 一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事，最后由于症状固着下来，则非常畏惧到众人面前。患者一直努力掩饰自己的赤面，尽量不被人觉察，并因此十分苦恼。患者惧怕到众人面前，在乘公共车时，总感到自己处在众人注视之下，终于连公共车也不敢乘。如有位赤面恐惧的学生患者，对上学乘公共车感到痛苦，便总是在别人上车完毕，公共车快开时才匆匆上车，以此方法避开人们的注目。因为坐下会与别人正面相对，便干脆站在...
请问各位发泄情绪的最好方法有那些?
我的体会，供你参考。摆脱坏心情的唯一方法 编辑 | 删除 | 权限设置 | 更多▼ 设置置顶 推荐日志 转到私密记事本 秋山饮菊 发表于2008年12月03日 14:34 阅读(10) 评论(0) 分类： 心症解惑 权限: 公开 声明：此方法为沐风主人总结而成，如无恶意可转载或复制。 心情是什么？我没有查《辞海》，我认为人的心情是：客观存在与主观意识在人脑中的精神交互作用所产生的不同反应。心情并不是简单的“好”与“坏”，交互作用的结果是复杂多变，所以用“甜酸苦辣咸”等无味来形容是比较恰当的。 ...
对事情恐惧，动不动就想哭，害怕。是抑郁症吗
不知道你遭遇什么什么事情所以不能详细开导你~不过心情不好对什么事情也都美兴趣，又不想和人说话就顺从自己不要急着改变~不用担心自己会一直消沉！最好的方法就是安静的躺在床上~什么都不要做~不要上班不要上课~脱掉一切包袱~静静的在床上半睡思考~这样安静的思考能让你解开很多烦恼~这是我个人总结的方法~要不就玩游戏~暴力游戏~不放心就去医院做个检查，据说西安抑郁症研究所治疗抑郁效果很好，建议去看一下
要增强实力吧
上课的“恐惧症”，每次一上课就全身难受？
这种情况，你应该先息我反醒一下，是从什么时候开始有的这样的症状，如果已经有很长一段时间，并且已经影响到了你正常的生活，最好详细咨询一下心理医师。
但是如果这样的情况并没有影响你的正常生活，只是些许感觉害怕，就要找出其原因。
你可以试着放自己一个假，好好出门散散心，可能这种现象是因为你长期处于高度精神压力而导致的暂时性厌学，不要害怕，这不是什么大的问题，要克服心理上的障碍有很多种方法，你可以找找自己比较感兴趣的事去做，暂时忘记不悦快的事情，等心情平复了再来面对。
...