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有点驼背怎么办?




我们都是驼背的,通过锻炼就可以矫正了。没必要花钱做手术,吃苦掉财。详细方法请自己去看。 http://www.169cg.com/thread.php?fid-25.html




建议到医院做个CT检查 看看到底是生理性的还是病理性的




注意点咯,每天多搞 点活塞运动咯。

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完美背部1)单臂哑铃划船。这个动作主要锻炼你上背部的肌肉。双腿分开等肩宽,膝盖弯曲。胸部前倾,右手按在左侧膝盖上,左手持哑铃向脚尖方向尽量放长,然后用背部的力量回拉至臀侧,注意胳膊不要弯。 请你控制好速度。左右交替进行, 一边2组,一组15次。2)俯立侧平举。双腿分开站立,膝盖弯曲。胸部向前倾,但是背部始终保持挺直。双手持哑铃,向两边水平提起,感觉到背部肌肉在用力。 重复此动作2组20次。3)俯立挺身。两腿并拢站立,双手置于脑后交叉,也可以向水平方向打开。上身尽量前倾到身体成90度然后回来,重复此动作3组20次,动作要慢。...

66岁老太太脊柱后凸的治疗



如果确实是骨质疏松引起的驼背那么就应该进行抗骨质疏松治疗,建议使用密盖息注射。不知道你说的介入手术是不是骨水泥?疼痛等很多原因都会引起心跳加快。北京协和医院-骨科-翁习生主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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