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有点驼背怎么办?




我们都是驼背的,通过锻炼就可以矫正了。没必要花钱做手术,吃苦掉财。详细方法请自己去看。 http://www.169cg.com/thread.php?fid-25.html




建议到医院做个CT检查 看看到底是生理性的还是病理性的




注意点咯,每天多搞 点活塞运动咯。

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驼背怎么治?



1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。 2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。 3.仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。 4.坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,每日早晚各做一次。

18岁男,有点驼背。



呵呵…你和我一样。我有短时间每天坚持站军姿,站了20几天就有明显的改善,现在不站了背又又点驼了。

如何治好驼背?



最简单的办法就是找一个长板凳,然后你昂躺在上面,根据你的体力,两手平伸握一个小杠铃,上下举起于落下,前几次可时间短一点,以后慢慢加,这样既锻炼了肌肉身体又锻炼了驼背。非常有效。只要坚持锻炼持之以恒保证你会成功的。

如何锻炼背部肌肉?我这是驼背?



双手正向抓住单杠,做引体向上,起初双手距离与肩同宽,慢慢的加大两手间距离


额……这个迩多大?如果还年轻是可以改变的,每天坚持靠门框站立半小时,睡觉如果可以选择矮一点的枕头,在平常时刻提醒自己,背尽力挺直…!这个是要决心的,慢慢就会发现不在是驼背了


已经驼背就很难了、你只有每天挺直腰吧


最简单的一个靠墙站军资
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夏天不敢穿衣服。。。跪求帮助乳头突起,乳房没有肿块,乳晕很大,现在胸围已经96cm了



去医院做个乳腺彩超看是不是有男性乳腺发育症,如是的话,那就只有手术治疗了。



呵呵!正常的事!不必害怕!我建议你自己先对着镜子看看自己的胸部是不是有点像女人那样很明显!然后再回复我!很多时候人对自己的身体产生了重视时往往都是由于自己眼睛的俯视造成的误差引来的麻烦!


把胸肌练出来就行咯
在不行,就去医院进行缩胸手术


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