这样缓解眼疲劳么？
最好还是看远处的绿色植物，会缓解疲劳，看进出好像没用吧，当然可以在本地检查拉，到好点的医院检查，检查看看再说，好的话可以不用点了，或减少次数，，什么扣扣多少？蛋白粉我只知道是增加抵抗力，营养的，对于吃蛋白粉对眼睛好像关系不是很大吧
缓解眼疲劳最好午睡,要睡着。时间半个小时到一个小时左右。不宜长。下午精神会很好。中午不宜睡太长的时间, 一般睡15~20分钟就好了。睡太久只会更觉得困。变懒、 晚上会很难睡下。所以, 不宜睡太久。。
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减少用眼时间,两个小时做一次眼保健操,向远眺望,经常使用缓解疲劳的眼药水,多吃菠菜,胡萝卜,鱼肝油之类的蔬菜
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1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10—20度。
4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。
5.看电脑时间最好不要超过一小时，然后休息十分钟，看远处。看电脑时要每分钟眨眼20次以上，千万别眼睛一直盯着电脑看。
另外，不要长期依赖滴眼液，专家提示“过度使用滴眼液可能导致干眼症等不良后果”。例如抗生素滴眼...
眼疲劳怎么回事？最近听说电脑荧屏会导致眼睛患有眼疲劳，引发眼睛干、疼等不适，请问是这样吗？用视屏伴
操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操或使用视屏伴侣滴眼液来缓解视疲劳症状，避免眼睛干涩，酸胀。
保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样...
每晚上睡觉前眼泪总是止不住得流，听朋友说这是眼疲劳而致，是不是啊？Q哥Q妹们
首先 要明白 眼疲劳和困是两回事试着用一些缓解眼疲劳的眼药水吧 去药店问一问 个人推荐新乐敦绿色的那款 很清凉再来说说你睡不着的问题 也许是你的作息时间乱了吧 调整好比较有规律的时间表 坚持几天看看有没有帮助还有 上火也可能导致你流眼泪和失眠
你晚上睡觉前用点眼药水试试
缓解眼睛疲劳的方法 眼酸胀是怎么回事？ 眼睛酸胀，有一些头疼，但是不严重。没有...
1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易干涩疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免干涩疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛干涩疲劳的好方法 可以用美国瞳仁眼贴，它采用野菊花清热解毒，清肝明目；黄柏清热燥湿，泻火解毒；丹参祛瘀止痛，活血等，有效缓解眼干、眼睛干涩疲劳。
喂,你那...