这是不是抑郁症?

是因为和你“住一起的、有精神疾病的女孩子跳楼自杀”造成你产生心理阴影，影响你的心理承受能力，改变了你对一些事物的判断，使得产生你心理幻觉。你有没有想过，她与你有关系吗？没有。她的死与你直接联系吗？没有。跳楼、死人天天都有，如果每个人都像你这样，你认为行吗？不行。既然与你没有任何关系你瞎折腾什么哪？是你自己愚昧、无知才这样的，醒醒吧！你不是抑郁症也不是精神疾病，是你自己的心理不能接受残酷的现实，不敢面对才会自残、作践自己的。放下包袱，坦然面对，轻松工作，一切按自然规律就没事了。



我觉得你是受到刺激了,而产生的心理压力,以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。 ●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。 ●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。 ●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。 ●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作...