抑郁,怎么办？
想不开吧，觉得停滞不前是吗，现实中确实很现实，有时无能为力，只能过一天算一天，要么就去玩一会，上网听动感的音乐，要么就是极伤心的歌，再看一下恐怖片，如果连死都有想过的话，就不会觉得很恐怖了，看一下悬疑小说，等你的坏心情好一点了，还能吃下饭的话，就好好吃饭吧，不管是什么样的食物，吃饱了再去想下一步自已能做什么，还是找家人朋友帮忙，如果实在是自已一个人解决不了的话，实在是没有人帮，只能先解决温饱问题，给自已一年的时间，总是会翻身的，
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自杀动机或自杀观念的形成阶段。在很多自杀的案例中，自杀被自杀者当作一种逃避现实生活或在遇到自以为难以克服的挫折和打击时使自己得到解脱的手段。如有人觉得生活无聊没有意义，便决定以自杀作为解脱的方法；有人则借自杀作为对自己因做错了事而产生的悔恨、自责自罪心理的补偿，如学生因学习成绩不好，感到有负于家庭的殷切希望和培养，产生强烈的自责自罪心理，并在其驱使下想通过采取自杀行为而达到\"谢罪\"的目的；自杀还常常被自杀者用来报复与自己有关的人，以使他们感到内疚、后悔和不安，如青年男女在失恋后，其中一方可能通过自杀来使对方背负道义上的...
自杀可以成为一种正常的人生抉择吗？为什么自杀被视作心理不健康的行为？
心理不健康的危害
1、犯错误。由于心理不健康，会导致一个人犯很多错误，有的甚至是犯一些低级的错误。如：由于不善于控制情绪，有较严重的心理问题，而与同事打架，夫妻之间吵架，甚至动手打人，轻则犯错误，重则触犯刑法。2、人生失败。很多人一辈子就碌碌无为，不仅事业不好，甚至婚姻也不好，其症结就是因为他们心理不健康。由于患心理疾病，他们不得不辞去工作，到处求医，有的长期受心理问题困扰，无心工作、学习和生活，被心理问题折磨得不成人样。如一些恐怖症患者、强迫症患难、疑病症患者、性变态患者等等，这样的人，很多连工作也被心理疾病弄丢了，他们...
压抑很久变抑郁！抑郁很久变什么？
看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。
压抑很久变抑郁！抑郁很久变压抑！ 生活就是反反复复。。。...
这种抑郁表现算重度还是轻度程度的症状？
只要有自残行为就是重度的。
我是不是抑郁症？
你这病不是抑郁症是长期心里压力大造成的 找点开心的多接触 会有所缓解
从心理学角度来说 你这不是抑郁症而是属于自我暗示性强 也就是一点不开心的小事 在你心里你会把它渲染得很严重 好啦 别这样悲观了 只要用积极的自我暗示 你的心情会很快好起来
有点近似，但心态要缓和点。
类...