我的失眠是什么原因

一般是你的睡眠习惯出现了问题。先不说你想什么事情能让你越想越兴奋，就说为什么不知道自己谁没睡找。是不是张开眼睛。可能你处在一个比较兴奋的阶段，所以你的休息一时比较弱。可能跟你的工作，生活有关。比如上班有夜班记录的。活着经常睡觉不规律的，都有可能。或者你处在一个高度集中的阶段。睡觉就是休息，你却在一直的不断重复的想事情，当然让你觉的有什么事情还没有解决，因而出现模糊。




那是你不愿意睡，要睡肯定睡熟……都叫你平时多运动，日日采屋，肯定会失眠，不发病就算幸运了！




可能作息时间太没有规律，已经影响了生理作息。拟定计划重新试试。




诶，你无想拱多 系喳想来果陪我做工咯…夫娘来唔到T。T