失眠伴随轻度厌食
失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体，生理和心理原因造成的，绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的！
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：
1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。
5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经...
“失眠伴随轻度厌食” 的相关文章
头晕恶心厌食嗓子有痰怎么回事？
您得的是肺胃火盛所导致的风热感冒。还有口苦咽干的症状，会心烦厌食。痰多胸闷。
建议您口服羚羊清肺丸，小柴胡颗粒，VC银翘片，加某种抗生素就可以啦。
平时忌食辛辣，不要吃油腻食物，多饮水，适当的室外通风，不要突然盖很厚的棉被。会很快恢复的。
先去检查，看看是什么病再来咨询。
恶心厌食低落胸闷
其实这个情况下的人都比较亢奋，你不是压力太大，而是因为不知道以后该怎么去做，这只是你心里对自己做的事有一中否定，为自己放一星期假，不要刻意去想放松，去想开心，那会让你的精神更加绷紧，不要呆在家里，带上一顶帽子，在公园或游乐园人多的地方发发呆，人多的地方总会让自己从心底深处产生依靠和归属感，夜晚一个人走走黑路，或者到鬼屋里玩玩，惊吓和寂寞会让人对生命有一种渴望，看看心理医生，即使不能让自己放松一下，但在你这种情况下，更加了解自己现在的情况最差也能起到释放，到小学去听听课，儿童是最可爱的听众和老师
...
宝贝女儿有厌食的倾向，要怎样纠正她才好啊？
首先，要让孩子精神愉快。孩子吃饭时，应该让他轻松愉快地进餐。尤其不在孩子吃饭时训斥孩子，以免孩子情绪紧张，影响消化功能。 其次，要使孩子的饮食科学化，合理化。使孩子养成良好的饮食习惯。父母不要把什么有营养的东西都给孩子吃，使饮食没有节制，应该做到定时定量，科学合理。 再则，父母在孩子面前不要议论他爱吃什么，不爱吃什么。孩子不吃饭时，家长不要有忧虑的表示。到吃饭时，把应该吃的饭菜端上来，耐心地喂。如果孩子不吃，不要许愿，也不要打骂，应该把饭菜端走，使他饿上一、二顿。要知道，适当的饥饿能改善孩子的食欲。 ...
我脱发，所以我咨询了老中医并服用中药，但是自从服用中药后就头晕,还伴有厌食现象，这是为什么
因为中医常言：发为精、血、之余，而精又根于肾，所以能营养头发的药品都是大补精血的：如：何首乌、桑椹、熟地、女贞子等。这些药品其实太腻，吃了往往不消化，肚子胀，营养也吸收不了，头发本来就缺营养，现在这些药品腻在脉络里，营养就更缺了，
可呢过是药物的副作用，活在咨询一下那个老中医，看是不是开错了方子或加了一些不好的药。
具体的药方呢？
...
心急缺血吃什么药效果好
是心肌缺血吧，在医院检查是心肌缺血吗？这个心肌缺血一定要确诊才可以用药，不然会很麻烦的，心肌缺血：舒新宁，心可宁，心脑康，任何一种都可以。但是伴有 头疼 厌食 呕吐的心脏疾病不多见呢，有时临床上误诊的也不少，比如夏季季节性胃病可以是以上症状的。