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贫血怎么办?中度营养不良



我给你介绍几则利用食疗防治“贫血”药膳:1.红枣粥红枣50克、大米100克、水适量。红枣、大米洗净,放入锅内,加水煮熬成粥,即可。常服食。  2.大枣羊骨粥羊前腿骨1--2根(捣破)、大枣20枚、糯米50--100克。以小火煮成稀饭,食盐调味,分次食用。适用于再生不良性贫血,血小板减少性紫班症。3.阿胶粥糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量。待溶化后,加红糖少许即可食用。4.菠菜粥带根新鲜菠菜150克,洗净后切之,与粳米100克放入砂锅加水800毫升。煮至稠状,即可食用。适用于缺铁性贫血。5.龙眼肉莲子粥:龙眼肉5克、莲子肉10克、大米100克、同煮粥食。6.人参枸杞子酒  人参20克、枸杞350克、熟地100克、冰糖400克、白酒10公斤。①将人参烘烤切片,枸杞除去杂质,用纱布袋装上扎口备用。②冰糖放入锅中,用适量水加热溶化至沸,炼至色黄时趁热用纱布过滤去渣备用。③白酒装入酒坛内,将装有人参、枸杞的布袋放入酒中加盖密闭浸泡10--15天,每日搅拌1次,泡至药味尽淡,取出药袋,用细布滤除沉淀物,加入冰糖搅匀,再静置过滤,...

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请问1岁宝宝不爱吃饭怎么办呢?这样下去会营养不良的吧。



带宝宝出去和其他妈妈交流时,经常会听到妈妈们抱怨,让宝宝吃饭真是难。有的宝宝一定要拿着玩具玩,有的宝宝一定要看电视,有的宝宝甚至于要追在后面喂,有的宝宝吃零食不吃饭,有的宝宝挑食。。。。。。可谓是五花八门,妈妈们伤透了脑经。尤其是许多一周岁宝宝出现不爱吃饭的情况,更令家长们头疼。
其实宝宝食欲不好,是一种脾胃虚弱的表现,可以给宝宝喝点baobei乐儿童益生菌颗粒,它能健脾养胃,脾胃的功能好了,宝宝的食欲自然会增加。由于内含的多种有益益生菌,能很好的调理宝宝胃肠道的菌群,帮助宝宝消化吸收,提高宝宝的食欲。
父母们在提高了宝宝...

我怀孕快七个月了,头晕,是营养不良吗?



是妊娠贫血的表现,给你介绍几个妊娠补血食疗方:1、人参粥 人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。 3、菠菜粥 先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。 4、甜浆粥 用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。 5、鸡汁粥 先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。 6、香菇红枣 取水发香菇20克,红枣2...

六个半月宝宝,没有长牙齿是由于营养不良吗,还是别的什么原因



小儿乳牙开始萌出的时间大部分在6~8个月,最早可在4个月,晚的则到1周岁才长。如果小儿超过1岁还没有长出第一颗牙,才称为乳牙晚出。所以,出牙晚并不一定表明缺钙,孩子的生长发育是有个体差异的。另外,建议你根据宝宝其他方面的情况来综合考虑,比如宝宝的营养状况(6个月~1岁的宝宝每天需要的钙量是400毫克,此外,除了要考虑钙质的摄入量,还要考虑维生素D的摄入是否足够),身高、头围的增长情况,睡眠情况等等。如果孩子超过1岁仍未长牙,请及时带宝宝到医院检查一下。

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我典型的营养不良,一日3餐不按时,而且挑食,我想买奶粉喝,可是不知道买什么样的才适合我这种营养不良的人



      首先要讲,营养不良的人,适当喝些牛奶、奶粉作为营养补充是对的,也是一个不错的选择。然后就是:那些罗列五花八门营养成分的奶粉,对一个成年人而言,大致都差不多,喝什么都可以,只要是正规厂家的就行。这些都算是对你提问的回答。
      然后是给你的建议,算是题外话:典型营养不良,光靠牛奶、奶粉补充营养远远不够,因为牛奶、奶粉中就是添加了些微量元素,对一个典型营养缺乏的成年人来讲收效不会很大。奶粉的营养成分确...

营养吸收不良导致营养缺乏该怎么办?



运动、饮食加药物调理,特别是中药效果最好!
睡前醒后试试这两招,调节气血,经络,平衡阴阳有好处,还能提高睡眠质量。
气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。

教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种:
第...
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