营养不良该吃点什么啊?
为保证饮食的质量,可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡
鸡,鸭,鱼,肉,蛋,奶
补所需的营养。
看你缺少什么营养缺少什么就补充什么
水果蔬菜
多吃有营养的啊,缺什么补什么啊
不要挑食,不管什么食物都附有它的营养的
21金维他
补VC和VE
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什么是营养不良
营养不良是由于进食不足或进食不能被充分吸收利用,或因为慢性疾病消耗较大所引起的一种慢性营养缺乏症。营养缺乏症又称蛋白质、热能不足性营养不良,一般多发生于三岁以下的婴幼儿。
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以...
9个月的小孩营养不良,不吃奶粉怎么办?
(1)辅食添加得不合理 为了满足婴儿快速生长的营养需要,应在婴儿4-6个月时适时地添加辅食,但仍应以奶类为主食,搭配适量的辅食。有的家长为婴儿添加辅食的时间过早,或是虽适时添加了辅食,但与奶类的搭配不当,婴儿想吃多少辅食就给多少,这样婴儿在进食后,整天几乎没有饥饿感,对再吃奶失去了食欲。 有的家长在添加辅食时,为使婴儿易于接受,采用鲜汤煮粥或蒸蛋,使辅食的口味远远胜过奶类,婴儿吃了口味鲜浓的辅食,对淡而无味的奶类,就失去兴趣,这是又一原因。 还有些婴儿在6-7个月时,就上桌嗜食成人菜肴(对婴儿来说口味过鲜过咸),...
怀育八个月营养不良需要补那些营养
怀孕第八个月的饮食 进入本月,孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部,孕妇的胃部被挤压,饭量受到影响,因而常有吃不饱的感觉。在这个时期,母体基础代谢率增至最高峰,而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养,实行一日多餐,均衡摄取各种营养素,防止胎儿发育迟缓。 第8个孕月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足,将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员,易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还...
宝宝9个月了,没有吃过母乳,一直吃奶粉,还没出牙,有添加辅食,奶量很小,医生说严重营养不良,怎么办?
按您说的9个月才9公斤,宝宝确实是营养不良。孩子胃口不好一般跟消化吸收会有直接的关系,你可以先带宝宝去医院做一个微量元素的检测,因为身体本身微量元素的缺乏也会造成孩子的胃口不好,厌食、偏食、消化不良等。其次你要在饮食上做调整,尽量让食物的多样化,做到均衡营养,在饮食的基础上,建议搭配营养补充剂一起食用,效果会更好,这里推荐顶呱呱邦宝食,它里面添加了儿童酵母和益生元,加强肠道蠕动,平衡肠道有益菌种,促进消化和吸收,每天还可以再给宝宝添加一次顶呱呱纯牛初乳粉,以提高宝宝的免疫力。
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营养不良掉头发、是缺少哪些营养?该吃什么食物来补充这些营养??谢谢!
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