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热天厌食怎么办




每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,常常是“无病三分虚”,消化功能降低,且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“夏季厌食症”的现象,有些人还易发生胃肠道疾患。可是,你知道夏季厌食的原因吗?怎样才能刺激你的味蕾,增强食欲呢?这里妙招多多哦! 夏日来临,不少人会感觉消化功能下降,胃口不好,任凭平时再喜欢吃的食物放在眼前,也没有任何想吃的欲望;除此之外,还会出现浑身乏力、疲倦、昏昏欲睡的症状。这就是我们所说的“夏季厌食症”。夏季厌食会对身体产生很大的危害。首先会出现体重增长下降、皮下脂肪减少、消瘦、精神萎靡、烦躁不安、活动减少、面色苍白、皮肤干燥、肌肉松弛。其次,抗病能力减弱,容易患伤风感冒和呼吸道疾病及消化不良、腹泻等消化道疾病,更使营养不良加重。儿童厌食会导致能量与蛋白质长期供应不足,不仅容易造成体重偏低,还可影响身体增长,使发育迟滞、身材矮小。一旦营养不均衡、摄入食物单一化,就会对人的中枢神经系统产生不良刺激,影响消化系统的正常功能,甚至出现长期厌食的现象。那么夏季人们为什么会厌食,我们又该...

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怎样解决孕妇呕吐厌食症状



怀孕前3个月,既是早孕反应最重的时期,也是胚胎各器官形成的关键时期。但此时,孕妇与胚胎本身的营养需求量不是很大,一般早孕反应轻微的厌食、呕吐并不会对胎儿产生很大影响。   但如果怀孕前孕妇的体质虚弱、营养欠佳,早孕反应的厌食与呕吐不仅可以影响孕妇自身的营养需要,而且还可以影响胚胎发育所需要的营养物质的摄取,尤其影响蛋白质、叶酸及一些微量元素的摄入。   因此,如果出现了剧烈呕吐,首先应解除孕妇的思想顾虑,消除不必要的紧张气氛,使孕妇情绪稳定,家人应给予安慰和支持,让孕妇有一个心情舒畅和安静的环境,保证其有充分的休息和睡眠。...

感冒的孩子都厌食?



百度上搜到的,原来在儿童医院里也看到过。宝宝在生病期间由于胃肠道消化能力减弱,会出现食欲下降情况,家长要注意调整饮食,不要强迫进食,以免引起消化不良或厌食情况。在此期间可以少食多餐,增加喂哺次数,奶粉要适当调稀,也可以适当给宝宝喝点新鲜蔬菜水果汁。如果已经添加辅食的可以给宝宝吃米汤、稀粥以及米糊等清淡的食物,这样也易于消化。对于奶量较少的可以在宝宝睡得迷迷糊糊时喂哺增加奶量,或者将奶嘴口开大以便于宝宝吸吮等。等宝宝身体逐渐好转后食欲会改善的,到时再给予正常喂哺,如果疾病恢复后宝宝饮食还是不好的可以在医生指导下服用开胃药物调...

如果我得了交替性厌食暴食症会不会很恐怖?



不会 我也经常这样 心情不好的时候不想吃的东西 有时候又玩命的吃
脾气也不好 天天发火 人和我说话说多了我都烦
自己注意饮食 注意休息就可以了

没胃口,什么也不想吃,每天吃一顿兜不去想,厌食要怎样刻制?



夏日一到,胃口不好,又容易吃坏肚子,一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康,避免肥胖,轻松享有窈窕身材呢? 聪明的夏天吃法 很多人因为吃不下,所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付夏天,但这样吃好吗?会不会愈吃愈胖? 常见的夏季饮食习惯有不少陷阱,如何才是聪明选择? ●白开水取代冷饮 因为热,人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰,但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡,一罐绿奶茶185卡,一罐冰咖啡115卡,一支雪糕280卡。当我们在喝饮料时只觉得自己是在解渴,不觉得在喝热量,但是,接下来麻烦大了,因为身体要消耗10...

怀孕早期应该怎么进食呢?



●呕吐吃点饼干 ●孕中嚼些干果 ●产前吃巧克力 怀孕时吃什么、怎么吃常让“准妈妈”们发愁不已,有人担心补得不够会影响孩子,有人又怕补过了身材难恢复。那么,孕期到底应该怎么进食呢? 中华医学会围产医学分会副主任委员、北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授告诉《生命时报》记者,孕妇的饮食应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则。而且,在孕期的不同阶段也有不同的要求。 孕早期:少吃流食防呕吐 怀孕早期(妊娠13周之前),胎儿各组织器官逐步形成,饮食摄入不必过多,但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。还可服用小剂量叶酸片剂,或多吃菠...
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