热天厌食怎么办
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,常常是“无病三分虚”,消化功能降低,且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“夏季厌食症”的现象,有些人还易发生胃肠道疾患。可是,你知道夏季厌食的原因吗?怎样才能刺激你的味蕾,增强食欲呢?这里妙招多多哦! 夏日来临,不少人会感觉消化功能下降,胃口不好,任凭平时再喜欢吃的食物放在眼前,也没有任何想吃的欲望;除此之外,还会出现浑身乏力、疲倦、昏昏欲睡的症状。这就是我们所说的“夏季厌食症”。夏季厌食会对身体产生很大的危害。首先会出现体重增长下降、皮下脂肪减少、消瘦、精神萎靡、烦躁不安、活动减少、面色苍白、皮肤干燥、肌肉松弛。其次,抗病能力减弱,容易患伤风感冒和呼吸道疾病及消化不良、腹泻等消化道疾病,更使营养不良加重。儿童厌食会导致能量与蛋白质长期供应不足,不仅容易造成体重偏低,还可影响身体增长,使发育迟滞、身材矮小。一旦营养不均衡、摄入食物单一化,就会对人的中枢神经系统产生不良刺激,影响消化系统的正常功能,甚至出现长期厌食的现象。那么夏季人们为什么会厌食,我们又该...
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小孩子厌食怎么办?
、1-3岁的宝宝饮食量时多时少,父母切不可把他吃得多的那次作为衡量宝宝食欲好坏的标准。 2、零食是造成宝宝吃饭困难的一大“罪魁”。两餐之间不要给孩子零食,让他保持饥饿感,才会好好吃饭。孩子好好吃饭的时候,应多多鼓励他。 3、大家一起吃饭的气氛是很有感染力的。当宝宝发现父母吃得有滋有味,他也会嘴馋。开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的菜,然后逐渐地增加和调配食物的种类,孩子慢慢地就会养成不挑食的好习惯。 4、再好的东西也会吃腻。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物,而另外两餐则选其他食物。一方面,孩子的习惯已经得到满足;另一方面...
又厌食了么?
您好!关于厌食,我也曾经有过,我知道那种痛苦啊~~·
常见的厌食可分为三种类型:
1.脸色暗淡、身体瘦弱型
这种类型通常脸色较无光彩、形体偏瘦,舌苔白,不爱吃东西或食而无味,如果多食后有会恶心、呕吐、脘腹作胀的情形。治法以调脾助运为目标。可使用麦芽、神曲、山楂、砂仁等中药开胃健脾,再配合枳实、陈皮等帮助理气健脾,若有胀气的情形增加莱菔子、木香、香附、厚朴消除胀气。
2.口干多饮、皮肤干燥型
这类通常口干、喝水多,但不爱吃饭,舌苔多见光红,舌质偏红,皮肤干燥、缺乏润泽,大便多干结。治法以养胃育阴为目标,可用白...
交替性厌食暴食怎么办?
建议找正规的咨询机构治疗。如果体重过低,可能是神经性厌食贪食症
病态的行为是由病态的思维方式决定的。心理治疗最重要的就是要纠正这一些歪曲的思维方式,如:“我太胖。胖就不美。减肥会使我获得更多人的喜爱,我就会比现在快乐。”
一个有素养的心理医生不会企图简单地说服患者放弃减肥,他只会强调:任何事情都有一个合适的限度过了这个度好事也会变成坏事,减肥也是如此。一个女孩骨瘦如柴面带菜色又有什么美观可言呢?更不用说还耽误了工作和学习。医生认真地询问病人:你现在的体重是多少?像你这样身高的女孩正常体重是多少;你理想的体重是多少?你会为这...
胃病 跟不愿吃饭 厌食 该怎摸办
胃病是三分治,七分养。平时要注意饮食,吃一些面条、粥、馒头、牛奶素菜、芹菜、香菇。少食多餐。戒烟酒、咖啡、浓茶、辛辣、油炸、烧烤、酸冷食物。保持精神愉快,避免紧张焦虑。注意休息。
喝点淡汤、我也胃病啦!
早餐吃点什么好啊!
专家推荐几种早餐宜选择的食物: 富含优质蛋白质的食物:鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。 富含维生素C的食物:果汁、蔬菜、水果等。 富含碳水化合物的主食:面包、馒头、花卷等。 富含水分的液体食物:米粥、牛奶、豆浆、果汁等。 开胃、增加食欲的食物:果汁、番茄汁、酱菜等
是女生的话喝点豆浆,吃个苹果,是男生的话可以喝点牛奶和燕麦
泡饭加酱菜,好得很!
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