抑郁咋个办。。。。。
抑郁咋个办。。。。。...........................................
这是一个焦虑的时代，与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。 这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”以下Psytopic介绍的20种快乐习惯，也许有几款适合您。 美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。 美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随...
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经常感到失落、胸闷 最近一直失眠 情绪易激动 特别容易发火 然后抽自己嘴巴搞自残 该怎么办 很烦
要善待自己，多找朋友放松放松，试试听着音乐入睡
自闭症与抑郁的区别?
自闭症主要有三个特点：缺乏想象力、交流困难、不能与他人互动。在实际生活中，自闭症患者会出现一系列奇怪的行为，包括害怕与人进行身体接触，存在听力和视力问题，反复出现某种奇怪的臆想等等。 孤独症又称儿童自闭症，是一种广泛性发育障碍，其特点是个体社会人际交往和沟通模式的质的异常，包括在各种场合的多种功能活动，如社会交往、言语表达障碍、狭窄的兴趣范围、刻板等行为方式。 抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。抑郁症是极为常见的心理疾病，患病人数...
人为什么会抑郁?
现实生活中，经常会遇到这样一种人：整天闷闷不乐，提不起精神，脸上总是显示一副不快甚至痛苦的表情，出现情绪低落、消极悲观、失眠等症状，这就是心理学所说的忧郁。若是忧郁的是女人，人们往往将她说成是古典名著《红楼梦》中的林黛玉。当今，患上抑郁这种心病的人似乎明显多了起来。为什么？这是因为随着改革开放的深入，每个人发展的机遇多得多了，人们对自己未来的期望也高得多了，但是，在另一方面，人与人之间的竞争也激烈得多，彼此之间的冲突也厉害得多，所承受的压力以及所承担的风险比任何时候都要比以前大得多，无疑，在这种社会背景下，人们会出现焦虑和...
求高人指点人生，当一个人处于迷茫阶段，生活变的毫无意义，脾气暴躁，什么都不想管，亦有抑郁倾向，怎么样可以尽快使他好起来呢？
希望你心平气和下完这段话：我说 人生就是一局棋，有进有退，有赢有败； 人生就是一幅画，山山水水，起伏跌宕，总是有那么多的落差； 人生就是一场梦，到头来终是一场空； 人生就是一壶酒，藏的越久味道越醇厚； 人生就是一杯茶，香郁却不招摇，温和中带着几分幽雅。 人生就是浩瀚的宇宙，让你总是有那么多的期待，那么多的捉摸不透； 人生就是逆流而上的孤舟，你停下就会倒退，前进那就要付出很大的辛劳； 人生就是一颗没有熟透的果子，酸中带着甜，甜里面又透着那个酸，还有那么些的涩涩的味道； 说什么是人生？其实到处都是人生。管你是活的酸，活的甜，活...
压抑证和强迫证有什么区别
强迫症状 通常大致分为强迫观念和强迫动作两种。强迫观念就是指某些思想或某些想法不断的重复出现.明知没有必要，但就是不能摆脱，比如强迫性穷思竭虑就是一种强迫观念。除此之外，还有如强迫怀疑：病人总怀疑门窗是否关上了，怀疑自己写的信是不是签上了名字；强迫对立思维：当病人想到某一概念时，脑子里立刻出现相对立的概念；还有诸如强迫回忆，强迫性害怕丧失自控能力。另外，还有强迫情绪、强迫意向等。比如一病人走到高处，本来十分害怕，但却产生一种想往下跳的冲动；母亲抱着自己心爱的小宝宝，本十分的疼爱，却产生要...