足跟痛有什么预防的好办法吗？哪位大虾知道

足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。

治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。

你介绍一个成功治愈“脚后跟痛”的秘方：
用乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。3--5次后可见效

      足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。 治疗足跟痛可通过中医辨证分型，根据不同的证型选用不同的药膳治疗。
　　风邪侵袭型 主要表现为局部疼痛、行走不利、行走则疼痛加剧或伴畏风、舌淡苔薄白等。当以祛风通络，散寒除湿为治。
　　寒邪阻滞型 主要表现为局部疼痛、疼痛固定不移、行走不利、行走则疼痛加剧、得热痛减、遇寒则甚或伴关节屈伸不利。当以温经散寒，祛风除湿为治。
　　湿邪重着型 主要表现为局部疼痛、行走不利、疼痛固定、行走则疼痛加剧或伴...

你好
足跟痛是足部常见疾病之一，它多见于中老年人。足跟痛的典型症状就是清晨下地第一步足跟出现撕裂样疼痛，非常明显，忍着疼痛活动几分钟后，疼痛反而消失，那么当你坐下来休息一会，再站起来行走时又会出现疼痛。
足跟痛的治疗方法有：
1、息按摩：尽量减少站立或行走时间，（www.zugentong120.com）以利足跟部软组织炎症的恢复。经常按摩足跟，可促进其血液循环，减轻炎症。
2、热敷理疗：可用舒筋活血、散寒除湿的中药煎汤熏洗足跟。其药方为：伸筋草、透骨草、牛膝、干年健、红花、荆芥、防风、川椒各15克。每天一次，每次30分钟...

足跟痛贴组合治疗足跟痛的三大优势：
特点一、疗效显著，见效迅速膏药疗法施于局部，局部组织内的药物显著高于血液浓度，所以发挥作用充分、迅速，局部疗效明显优于口服用药，www.zugentong360.com非常适合不便服药者或不愿服药者使用。特点二：适应症广，使用方便不需要住院，只要了解常用膏药和泡足浴的作用及适用症、禁忌症，病人就可以自己买药，按贴敷方法和要求自行治疗。特点三：使用安全，无毒副作用膏药疗法是针对患者的患病部位通过穴位贴敷，对人体的整体影响小，从而避免了药物对肝脏及其他器官的毒副作用，因此非常安全可靠。

        足跟痛主要是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起。
       个别患者侧位X射线片显示跟骨有骨刺。大部分足跟骨刺会有足跟痛症状，但不是有足跟痛就会有足跟骨刺。
       做手术治疗足跟痛不会彻底治疗，只...