经前乳房胀痛如何缓解?
1、热敷:热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。
另外,也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上,然后敷在脸上,为了防止弄脏衣服,最好再用塑胶膜包裹,然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
2、合体的胸衣:胸罩太小会压迫乳房,造成血液循环不畅,从而引起胀痛,而胸罩太大又会导致胸部无法固定,在运动时受到伤害。
3、减“盐”运动:在月经来前的7~10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。
4、维生素,降低催乳激素:催乳激素会引起乳房的膨胀,因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物,调节列腺素E的制造,帮助抑制催乳激素的生成。
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肚子胀痛发热,不能动,还发烧,是怎么回事、
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1、常按足三里穴——养胃。
2、脾胃相表里——脾喜黄色食品(黄豆食品),甜的味道(过甜伤脾)。
3、少吃黄瓜和西瓜(伤脾)。
多见胆汁反流性胃炎
味胀痛可能是消化方面的问题`
吃点药` 看看有没有缓解什么的`如果没有`建议去医院看看`
江中健胃消食片 和暖胃宝
如果有帮助 望采纳
腹部不适,肚子胀.怎么治疗.
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好像不靠谱