老年人补钙不会吸收吗，应不应补，有副作用吗？

老年人该更应该补钙，正确科学的补钙照样吸收。钙不是药，只是整键反应，没有副作用。建议选择优质高效的米氏钙产品足量补钙，方能取得补钙效果。

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腰背痛应该如何预防？

　　·长时间保持同一坐姿或站姿之后，应放松腰部，或伸展腰肢。
　　·适度变换颈部的姿势，最好每工作一小时休息几分钟。
　　·过于肥胖者，应该恰当减肥以减少腰部的负担。
　　·不宜选用过软的床垫，较硬的床垫对腰部有助益。同时，尽量不要俯卧，对腰部不利。
　　·提着重物时，尽量贴近身边。
　　·弯腰或扭腰时要尽量小心，或是避免尽量弯腰或扭腰。
　　·长期身心劳累也是腰背痛的诱因，因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己。
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·长时间保持同一坐姿或站姿之后，应放松腰部，或伸展腰肢。　　·适度变换颈部的姿势，最好每工作一小时休息几分钟。
　　·过于肥胖者，应该恰当减...

腰背痛该怎么办？

你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的这还要看你的具体检查。建议你最好去拍个片或做个CT 确诊一下确诊出来以后在来咨询到时候在具体给你说说以免以后发生病变更加严重
就是劳累造成。尽量的卧床休息。平常多给她按摩.多吃一些含钙的食物.卧床静养很重要.
望早日康复.
太劳累了吧。天气转凉了，注意保暖。
月经来的腰酸背痛
运动过度也会腰酸背痛
按摩的话会有好处的
那些拔罐针灸有的人弄后更不舒服
看个体差异
如果疼痛无法缓解的话可以去看中医医生开点药去吃
如果是病理性的话去医院检查一下

老年人补钙不会吸收吗，应不应补，有副作用吗？